RappYfit

لطفا توجه داشته باشید: شما نیاز به حساب RAPPAHANNOCK منطقه YMCA برای دسترسی به این برنامه دارید. اگر شما یک عضو دسترسی داشته باشید به صورت رایگان در Y.

در YMCA ، جامعه حامی بخش بزرگی از زندگی سالم است. سفر خود را به یک سبک زندگی سالم تر آغاز کنید و اجازه دهید منطقه Rappahannock YMCA در این راه به شما کمک کند.

معرفی RappYfit ، جامع جامعه ای و ابزار تجربه ای برای کمک به شما در زندگی سالم ، حمایت از یکدیگر و ارتباط با سایر اعضا و گروه ها.

برنامه کلاس و اطلاعات مربوط به امکانات را بررسی کنید

فعالیت های روزانه تناسب اندام ، وزن و معیارهای دیگر را دنبال کنید

به برنامه های تمرین از پیش تعیین شده دسترسی پیدا کنید و خود را ایجاد کنید

با آموزش صوتی تصویری سه بعدی به بیش از 3000 تمرین و فعالیت دسترسی داشته باشید

به چالشها بپیوندید و مدال کسب کنید

شرکت در گروه ها

تمرینات را به صورت آنلاین انتخاب کرده و همزمان با پیگیری پیشرفت خود ، آنها را با برنامه خود هماهنگ کنید تا در خانه یا در Y تمرین کنند. بین مربی زندگی سالم Y و این برنامه ، شما برای رسیدن به اهداف خود و ارتباط با جامعه خود انگیزه خواهید داشت.

می توانید این برنامه را با برنامه Health Health Apple همگام سازی کنید. اگر این اتصال را فعال کنید ، هر تمرین در برنامه Health به طور خودکار به تقویم فعالیت شما اضافه می شود.