Remember

به یاد داشته باشید - دفترچه شخصی مراقبت از خود

به یاد داشته باشید یک برنامه دفترچه مراقبت از خود و ذهن آگاهی است که برای بزرگسالانی طراحی شده است که می‌خواهند تأمل کنند، خاطرات را ثبت کنند و از نظر احساسی رشد کنند.

آنچه واقعاً مهم است را ثبت کنید:

خاطرات را بر اساس دسته بندی (شخصی، اجتماعی، کاری، سرگرمی) ذخیره و سازماندهی کنید.

عکس‌ها را پیوست کنید، احساسات خود را شرح دهید و لحظاتی را که به شما الهام بخشیده‌اند برجسته کنید.

همراه خود را پرورش دهید:

هر خاطره انرژی می‌بخشد و به همراه مجازی شما کمک می‌کند تا در پنج مرحله پیشرفت کند - و عبارات و رفتارهای جدیدی را در طول سفر شما آشکار می‌کند.

فضای ذهن آگاهی خود را طراحی کنید:

از امتیازات کسب شده برای شخصی سازی محیط خود با تزئینات جدیدی که منعکس کننده خلق و خو و پیشرفت شما هستند استفاده کنید.

با دیگران ارتباط برقرار کنید:

تا چهار دوست اضافه کنید، "شادی" را مبادله کنید و برای ثابت قدم ماندن، جوایز مشترک را باز کنید.

بر رفاه تمرکز کنید:

به سؤالات روزانه تأمل پاسخ دهید، احساسات خود را پیگیری کنید و عادت‌های ماندگاری بسازید که از تعادل و ذهن آگاهی پشتیبانی می‌کنند.

طراحی خصوصی:

بدون تبلیغات. بدون فضای ابری. بدون ردیابی.

خاطرات شما به طور ایمن در دستگاه شما ذخیره می‌شوند.

اپلیکیشن Remember برای هر کسی که به نوشتن خاطرات روزانه، ذهن آگاهی یا ردیابی خلق و خو می‌پردازد، ایده‌آل است و به شما کمک می‌کند هر روز از نظر احساسی هوشیار و متعادل بمانید.