Results Fitness - Workout Trac

برنامه نتایج تناسب اندام یک برنامه آموزشی شخصی نخبه برای افراد در تمام سطوح و اهداف تناسب اندام است. اگر هدف شما از دست دادن وزن ، خرد شدن ، فعال شدن در جاده یا از طریق برنامه شلوغ خود ، تمرین از خانه یا انگیزه ماندن است ، این برنامه شما را پوشش داده است.

از میان چندین برنامه و صدها تمرین با برنامه های جدید اضافه شده در هر ماه ، انتخاب کنید. از وبلاگ انگیزشی بخوانید تا در دانش خود بمانید و به انجمن تناسب اندام در حال رشد بپیوندید. صدها تمرین ، بهانه صفر

برای شروع برنامه وزنی رایگان بدن خود از امروز نصب کنید!

-------------------------------------------------- ------

نتایج متناسب - ویژگی ها

-------------------------------------------------- ------

• از بین 3 برنامه آمادگی جسمانی از قبل ساخته شده: وزن بدن ، خرد شدن یا کاهش وزن یا ساختن کتابخانه تمرینی کامل بدنسازی خود را بسازید

• تمرینات خود را با ردیاب تمرین و برنامه ریز وارد شوید و برنامه ریزی کنید

• ایده آل برای سفر ، برنامه های تناسب اندام نتایج را می توان از هر نقطه به پایان رساند. مثل مربی تناسب اندام در جیب شما!

• دستورالعمل های ویدیویی درباره نحوه انجام کامل هر تمرین را دریافت کنید

• بلاگ نتایج تناسب اندام را بخوانید تا با انگیزه و آگاهی از آخرین تناسب اندام مطلع شوید

• از منوی تغذیه رایگان برای ماندن در بالای عادات غذایی خود استفاده کنید و رژیم را نسیم کنید

از میان 4 برنامه تناسب اندام از پیش ساخته را انتخاب کنید. هر تمرین همراه با دستورالعمل های ویدیویی در مورد چگونگی اجرای صحیح آن است.

وزن بدن

چیزی جز وزن بدن شما نیاز ندارد. با Burpees ، کوهنوردان متقابل ، جکهای چمباتمه زدن ، شیرهای شانه ، فشارهای استاندارد ، اسکواتهای هوایی Sumo ، و سایر موارد در شکل بمانید - مناسب برای سفر!

خرد شد

جسمی رویایی دارید؟ ما شما را پوشانده ایم! این برنامه شما را به سمت افزایش تعریف عضلات ، قدرت و اندازه سوق می دهد.

کاهش وزن

پوندهای سرسخت را با برنامه کاهش وزن رها کنید. طراحی شده برای کمک به شما در سوزاندن چربی و لاغر ماندن در تمام طول سال

ورزش کامل بدنسازی

کتابخانه ورزشی گسترده ای شامل ورزش با وزنه بدن ، تمرین های مبتنی بر ماشین و آسانسور وزن آزاد. تمرین های خود را بسازید و در حالی که با تجهیزات دیگری که در دسترس دارید ، به هدف تناسب اندام خود برسید.

چگونه کار می کند؟

1. ایجاد حساب کاربری خود

2. از بین 4 برنامه مختلف بدنسازی انتخاب کنید

3. شروع به آموزش کنید!

بدون رفتن به بوت کپس مناسب شوید. اکنون بارگیری کنید!