Runiac

ردیاب راه رفتن و دویدن تمرینات آهسته دویدن و دویدن تناسب اندام را برای کاهش وزن امتحان کنید!

Runiac یک ردیاب پیاده روی و دویدن برای مبتدیان است که برنامه های کاهش وزن و تناسب اندام شخصی را ترکیب می کند. آیا می خواهید برای کاهش وزن شروع به دویدن کنید، بدن خود را تقویت کنید و خوش اندام شوید؟ الگوریتم Runiac تمرینات تناسب اندام، پیاده روی، و دویدن را با هم ترکیب می کند تا به شما کمک کند با انگیزه بمانید و سریعتر به اهداف تناسب اندام خود برسید!

برنامه Runiac یک انتخاب عالی برای هر کسی است که می خواهد دویدن کاهش وزن را امتحان کند و سلامت خود را بهبود بخشد.

با Runiac دریافت خواهید کرد:

• یک چالش 30 روزه شخصی با یک برنامه تمرینی روزمره متمرکز بر کنترل وزن، مجسمه سازی، بهبود استقامت، و سلامت بدن

• تمرینات چربی سوزی: راهنمای ویدیویی گام به گام و تایمر برای هر بخش

• آمار دقیق در مورد کالری سوزانده شده، مسافت طی شده، زمان، سرعت، و تعداد کل قدم ها

• تعیین اهداف و پیگیری پیشرفت خود - روزانه، هفتگی و ماهانه

• تمرینات دویدن و برنامه های دویدن تناسب اندام

• ویژگی فواصل پیاده روی دویدن

مسافت های دویدن، زمان فعال، کالری سوزانده شده و سرعت دویدن را پیگیری کنید - با ردیاب فعالیت Runiac فعال و سالم بمانید. این برنامه توسط یک مربی حرفه ای دویدن طراحی شده است و می توانید از آن هم برای دویدن در فضای باز و هم برای تمرینات تردمیل داخل سالن استفاده کنید. این باعث می شود برنامه در حال اجرا برای سوزاندن چربی و کاهش وزن بسیار مفید باشد.

هدف اصلی خود را انتخاب کنید و شروع کنید:

• پیاده روی و دویدن برای کاهش وزن و سوزاندن کالری

• دویدن HIIT برای بهبود عملکرد قلب

• به طور فعال وقت خود را در خارج از منزل سپری کنید و بدن خود را شاداب نگه دارید

با پیاده روی برای کاهش وزن شروع کنید، قبل از اینکه به دویدن تناسب اندام برای کاهش وزن بروید، از یک کاناپه هدایت شده تا برنامه 5k پیروی کنید، یا یک دونده 10k شوید - این به شما بستگی دارد! همچنین از ردیاب دویدن و راه رفتن برای نظارت بر پیشرفت خود و افزایش سختی تمرین در زمانی که آماده هستید استفاده کنید.

سعی در کاهش وزن و لاغری دارید؟ برای دستیابی به اهداف تناسب اندام خود، ویژگی فواصل دویدن را امتحان کنید. قبل از پیاده روی بدن خود را گرم کنید، برنامه تمرینات دویدن را دنبال کنید و از ردیاب کالری سوزانده شده کاهش وزن برای نتایج موثر استفاده کنید.

این برنامه برای هر روز یک برنامه دویدن شخصی برای شما ایجاد می کند. اگر نمی توانید بیرون بروید، به سادگی از برنامه دویدن در حالی که روی تردمیل می روید استفاده کنید.

با Runiac، نیازی به استفاده جداگانه از برنامه‌ریز مسیر در حال اجرا و ردیاب مسافت دویدن (ردیاب مایل) ندارید - همه ویژگی‌ها در برنامه در حال اجرا تعبیه شده‌اند. ویژگی‌های اضافی مانند ردیاب آهسته دویدن و ردیاب راه رفتن/کالری نیز در دسترس هستند. دویدن برای تمرینات کاهش وزن و همچنین پیاده روی برای تمرینات کاهش وزن را امتحان کنید!

اطلاعات اشتراک

ردیاب پیاده‌روی و دویدن Runiac یک برنامه تناسب اندام است که به راحتی قابل پیگیری است و به شما کمک می‌کند نتایج را سریع ببینید. اگر دویدن برای کاهش وزن برای شروع خیلی سخت است، پیاده روی کاهش وزن ممکن است یک انتخاب عالی باشد. Runiac فرصت های خوبی برای سوزاندن کالری، کاهش چربی شکم و حفظ تناسب اندام در اختیار شما قرار می دهد!

می توانید برنامه تمرین دویدن کاهش وزن را بدون نیاز به پول دانلود کنید. برای استفاده از ردیاب پیاده‌روی و دویدن و دسترسی به تمام ویژگی‌ها، باید یک اشتراک بخرید. اهداف تناسب اندام خود را انتخاب کنید، پیاده روی کنید و بدوید تا وزن کم کنید، کالری بسوزانید و با ردیاب دویدن Runiac خوش اندام شوید.

دویدن تناسب اندام و کاهش وزن را با Runiac شروع کنید!

در ارسال بازخورد یا پیشنهادات خود به [email protected] تردید نکنید

برای اطلاعات بیشتر:

سیاست حفظ حریم خصوصی: https://weight-loss-running.com/android/privacy-policy-app.html

شرایط استفاده: https://weight-loss-running.com/android/terms-of-use-app.html

دویدن برای کاهش وزن آسان است! با ردیاب پیاده روی و دویدن توسط Runiac اولین قدم را به سمت بدن رویایی خود بردارید.