Safety Plan

برنامه ایمنی در اینجا به شما کمک می کند تا برنامه ای برای مقابله با افکار خودکشی و خودآزاری تهیه کنید. این برنامه شما را در تکمیل 6 مرحله یک طرح ایمنی راهنمایی می کند، طرح ایمنی خود را با عزیزانتان به اشتراک می گذارد و از طرح ایمنی خود در لحظه بحران استفاده می کند. این برنامه همچنین شامل ابزارهای صوتی و تعاملی برای کمک به آرامش شما، اطلاعاتی برای شما و عزیزانتان در مورد برنامه های ایمنی و خودکشی، ردیابی خلق و خو و دسترسی آماده به پشتیبانی بحران است.

Safety Plan یک برنامه وزارت امور کهنه سربازان ایالات متحده است که توسط مرکز ملی انتشار و آموزش PTSD و دفتر سلامت روان و پیشگیری از خودکشی توسعه یافته است.