Simple Habit: Meditation

Simple Habit یک برنامه سلامتی و خواب است که توسط روانشناسان، درمانگران و کارشناسان بهداشت روان توصیه شده است. امروز Simple Habit را به صورت رایگان امتحان کنید و به بیش از 5 میلیون نفر در این سفر تغییر دهنده زندگی بپیوندید. بهتر بخوابید و در زندگی، ازدواج، پدر و مادر شدن، کار و سلامتی شادتر باشید.

جلسات سلامتی و خواب درمانی ما تمرکز حواس و مدیتیشن هدایت شده، انگیزه روزانه، جلسات خواب هدایت شده و مربیگری توسط متخصصان مشهور جهانی را ارائه می دهد، که برای شیوه زندگی شما شخصی سازی شده است. ما به شما کمک می‌کنیم استرس کمتری داشته باشید، بهتر بخوابید و بهترین خودتان باشید، چه 5 دقیقه در صبح، 20 دقیقه در طول رفت‌وآمدتان داشته باشید و چه نیاز دارید که سریع بخوابید. عادت ساده خود را امروز به صورت رایگان شروع کنید و هر روز بهتر زندگی کنید.

----

برجسته روشن

* برنده برنامه رفاهی برجسته جوایز Google Play 2018

* برنده جوایز طراحی متریال گوگل 2018

* برنده بهترین برنامه های Google Play در سال 2017

* اولین فصل مخزن کوسه 2017

چرا عادت ساده؟

ذهن آگاهی و مدیتیشن

• فقط 5 دقیقه تمرکز و مراقبه در روز می تواند زندگی شما را از طریق کاهش استرس و بهبود خواب بهبود بخشد.

• مدیتیشن جدید با هدایت بهترین متخصصان جهان، از کارشناسان تمرکز حواس در Google تا راهبان سابق

• پیشرفت خود را پیگیری کنید و با Mindful Minutes انگیزه خود را حفظ کنید

• با اشتراک Premium به مراقبه ها به صورت آفلاین دسترسی داشته باشید تا بتوانید در هر زمان مدیتیشن کنید

سلامتی برای سبک زندگی پرمشغله شما

• ایده آل برای سبک های زندگی پرمشغله - وقتی از خواب بیدار می شوید، در حین رانندگی یا به خواب رفتن گوش دهید

• جلسات طراحی شده برای مشکلات روزمره زندگی

• از ویژگی Simple Habit's On-the-Go برای آرام کردن سریع اضطراب خود استفاده کنید تا به حس تمرکز حواس برسید.

سلامتی و آرامش

• خوب بخوابی

• تسکین استرس

• اضطراب و افسردگی را مدیریت کنید

• و بیشتر

انگیزه پیدا کنید

• محتوای مربیگری

• صحبت های انگیزشی

• ردیابی رگه و دقیقه های آگاهانه برای پیگیری پیشرفت خود

مزایای استفاده از عادت ساده

• یک عادت مراقبه ایجاد کنید

• شب بهتر بخوابید

• انگیزه در جیب شما

• تمرکز را بهبود بخشید

• استرس و اضطراب را کاهش دهید

• آرام و آرام بمانید

• افزایش خودآگاهی

• رهبر موثری باشید

• عمیق تر و راحت تر نفس بکشید

• افزایش حس دیدگاه

• در حال حرکت به ذهن آگاهی دست یابید

• در پایان یک روز طولانی آرام و استراحت کنید

• با چالش های مختلف زندگی به شیوه ای آرام و متمرکز مقابله کنید

• بهبود روابط

• شادتر، آرام تر و آرام تر باشید

با PREMIUM دسترسی نامحدود دریافت کنید

Simple Habit دو گزینه اشتراک با تمدید خودکار را ارائه می دهد تا به شما کمک کند به تمرکز حواس برسید و راحت تر نفس بکشید. اشتراک شما به طور خودکار در پایان هر دوره تمدید می شود و کارت اعتباری شما از طریق حساب Play Store شما شارژ می شود. می‌توانید تمدید خودکار را در هر زمان از تنظیمات حساب Play Store خود خاموش کنید، اما برای هیچ بخش استفاده‌نشده از مدت بازپرداخت ارائه نمی‌شود. هر بخش استفاده نشده از دوره آزمایشی رایگان هنگام خرید اشتراک از بین خواهد رفت. این قیمت ها برای مشتریان ایالات متحده است. قیمت گذاری در کشورهای دیگر ممکن است متفاوت باشد و هزینه های واقعی ممکن است بسته به کشور محل سکونت به واحد پول محلی شما تبدیل شود.

با عادت ساده ارتباط برقرار کنید

فیس بوک - https://www.facebook.com/simplehabitapp/

اینستاگرام - https://www.instagram.com/simplehabitapp/

توییتر - https://twitter.com/simplehabitapp

سوال یا بازخوردی دارید؟ با ما در feedback@simplehabit.com تماس بگیرید.

ممنون از استفاده از Simple Habit :)

سیاست حفظ حریم خصوصی - https://www.simplehabit.com/privacy

شرایط و ضوابط - https://www.simplehabit.com/tos