SNPE(Self Natural Posture Exce

SNPE چیست؟

تمرین ستون فقرات حالت تصحیح SNPE

S.N.P.E چیست؟ این به معنای ورزش وضعیت طبیعی خودنمایی است ، به معنای تمرینی برای بازیابی وضعیت طبیعی انسان توسط خودش.

استقرار خوب پایه و اساس سلامتی است.

به دلیل استقرار نادرست ، بسیاری از افراد جامعه امروز از دیسک گردن رحم ، دیسک بین مهره ای ، درد شانه ، سردرد ، سوء هاضمه ، رشد مبهم ، اسکولیوز و سایر بیماری هایی که علل آن ناشناخته است رنج می برند. با این حال ، آنها از علت بروز این علائم آگاه نیستند و اینکه چه وضعیتی یا ورزش روزانه می تواند به پیشگیری و کاهش این دردها کمک کند.

تمرین بر اساس وضعیت خوب SNPE برای برطرف کردن این مشکلات اختراع شد. SNPE Good Posure Society سازمانی است که در زمینه تحقیق و آموزش برای راه حل های بیماری های اسکلتی عضلانی مانند دیسک بین مهره ای ، کمردرد ، و دردهای مربوط به گردن و شانه تخصص دارد.

به طور خاص ، ما هدف ما ارائه تمرینات ترمیم ستون فقرات SNPE Good Posure و دانش عمومی در مورد سلامت ستون فقرات را به کسانی که از بیماری های اسکلتی عضلانی مانند کمردرد ، دیسک بین مهره ای ، دیسک گردن رحم ، و اسکولیوز و مدیریت شکل بدن رهنمون می شویم.

تجربه بهترین معلم است. برای ایجاد تمرین خوب استقرار SNPE ، ما در مورد کمک به بسیاری از کسانی که از کمردرد ، اسکولیوز ، درد شانه ، سردرد ، سوء هاضمه یا چاقی رنج می برند ، تجربیات واقعی خود را ایجاد کرده ایم.

دو نوع روش ترمیم ستون فقرات Good Posure وجود دارد: ترمیم ستون فقرات توسط دیگران (کایروپراکتیک ، تراپی دستی ، و غیره) و ترمیم خود ستون فقرات که هر دو از اهمیت بالایی برخوردار هستند.

اما ، برای جلوگیری از بیماری های ستون فقرات و به وجود آوردن راه حل های اساسی برای درد ستون فقرات و ترمیم وضع حمل ، تمرین منظم خود مبتنی بر اصول ارگونومیک (ساختاری بدن) از تکیه بر دیگران مهمتر است.

با شنیدن داستان های بسیاری ، بسیاری از افرادی که از بیماری های ستون فقرات و دردهای کمر رنج می برند ، بسیاری به روش های اصلاح ستون فقرات مانند طب سوزنی ، سوزش عضلانی ، کایروپراکتیک و درمان دستی chuna متوسل می شوند. در ابتدا ، آنها پیشرفت هایی را تجربه می کنند ، اما بسیاری نیز این درد را تجربه کرده اند که بعداً برمی گردد. دلیل این امر عدم ورزش به خود است. در مقابل ، سالهاست که شاهد موارد بسیاری بوده ایم که در بسیاری از افراد ، مدت هاست که از درد مزمن کمر و سایر دردهای اسکلتی عضلانی رنج می بردند که با روشهای توسل به دیگران کاهش نمی یافت ، یا افرادی که می خواستند جراحی دیسک بین مهره ای انجام دهند ، درد کمتری را تجربه کرده و بدون دریافت جراحی به حالت عادی بازگشت.

با چنین تجربیاتی ، ما به تجربیات دانش در مورد SNPE تمرین تمرینی خوب استقرار یافته ایم ، و آمدیم تا نام SNPE (تمرین خود ایستایی طبیعی) را یادآوری کنیم - یعنی یک تمرین شخصی برای ترمیم وضعیت طبیعی انسان است.

ورزش استقرار خوب SNPE نیاز به زمان و تلاش دارد - با این وجود ، با اراده قوی شما ، اطمینان داریم که ورزش استقرار خوب SNPE به شما در مدیریت شکل بدن ، چاقی ، دیسک بین مهره ای ، کمردرد و تصحیح وضعیت بدن کمک خواهد کرد.

به امید اینکه مدیریت سلامت ستون فقرات زندگی سالم شما را رقم خواهد زد.