Team RWB

تیم RWB جامعه پیشرو در سلامت و تندرستی برای کهنه سربازان در آمریکا است. ما کهنه سربازان و اعضای سرویس را با خانواده‌ها و حامیان نظامی گرد هم می‌آوریم تا حرکت کنند، ارتباط برقرار کنند، خدمت کنند و احساس تعلق داشته باشند. اپلیکیشن تیم RWB، پادگان دیجیتال ماست، جایی که اعضا رویدادها، چالش‌ها و افرادی را که زندگی سالم‌تری را رقم می‌زنند، پیدا می‌کنند.

فعالیت خود را پیگیری کنید

- تمرینات خود را همگام‌سازی کنید: یک پلتفرم تناسب اندام یا دستگاه پوشیدنی پشتیبانی‌شده را متصل کنید و تمرینات شما به‌طور خودکار در برنامه جریان می‌یابد: می‌توانید مسافت، مدت زمان، سرعت، ضربان قلب و نقشه مسیر خود را (بسته به دستگاه پوشیدنی) مشاهده کنید.

- پیشرفت خود را محک بزنید: تعداد قدم‌ها، مسافت، زمان فعال و کالری را در خلاصه‌های ۷ روزه، ۴ هفته‌ای و سالانه ثبت کنید.

- خودتان آن را ثبت کنید: دستگاه پوشیدنی ندارید؟ مشکلی نیست. تمرینات، تکرارها و دورها را به‌صورت دستی وارد کنید و آنها به همان روش در چالش‌های تناسب اندام محاسبه می‌شوند. - در چالش‌های تناسب اندام رقابت کنید: به یک چالش بپیوندید و تمرینات واجد شرایط شما در جدول امتیازات، از جمله تمریناتی که قبل از عضویت ثبت کرده‌اید، نمایش داده می‌شود. یک تمرین می‌تواند به عنوان بیش از یک چالش در نظر گرفته شود.

- به صورت پیش‌فرض خصوصی: هیچ چیز عمومی نیست تا زمانی که تصمیم به اشتراک‌گذاری آن بگیرید. ویژگی نقشه به طور پیش‌فرض خاموش است، برای اشتراک‌گذاری آن را روشن کنید.

حرکت کنید، ارتباط برقرار کنید، خدمت کنید و تعلق خاطر داشته باشید

- جامعه بسازید: با جانبازان و اعضای سرویس در سراسر کشور ارتباط برقرار کنید. داستان خود را به اشتراک بگذارید، اعضای دیگر را دنبال کنید و رفاقت‌هایی را در نزدیکی خود پیدا کنید.

- کشف کنید و شرکت کنید: رویدادهایی را در نزدیکی خود پیدا کنید یا در چالش‌ها و تمرینات مجازی شرکت کنید. عکس‌ها و نظرات خود را در تاپیک رویداد ارسال کنید تا دستاوردهای خود را به اشتراک بگذارید.

- ایجاد و رهبری کنید: ایده‌ای برای یک رویداد دارید؟ ایده خود را ایجاد کنید و جامعه را دعوت کنید. رویدادهایی را برنامه‌ریزی کنید که متناسب با موقعیت مکانی، علایق و بازه زمانی شما باشند.

- بدانید در کجا ایستاده‌اید: نظرسنجی مقیاس زندگی غنی‌شده درون برنامه‌ای ما به شما کمک می‌کند تا سلامت جسمی، سلامت روان، روابط و حس تعلق خود را ارزیابی و تقویت کنید. - در جریان باشید: برای به‌روزرسانی رویدادها و زمانی که سایر اعضا با محتوای شما تعامل دارند، اعلان دریافت کنید. اعلان‌ها را روشن و خاموش کنید.

- داستان خود را به اشتراک بگذارید: پروفایل خود را با عکس، تصویر جلد، بیوگرافی کوتاه و پیشینه خدمت سربازی شخصی‌سازی کنید تا دیگران را الهام بخشید و ارتباط برقرار کنید.

تیم RWB مشاوره پزشکی ارائه نمی‌دهد. داده‌های فعالیت در برنامه فقط برای تناسب اندام شخصی و مشارکت اجتماعی است.