Tero App

تناسب اندام در نوک انگشتان شما

سفر تناسب اندام خود را با برنامه Tero آغاز کنید. همراه با Coach Tero، بهترین ترکیب از تغذیه و تمرینات را در یک برنامه واحد خواهید داشت.

با برنامه Tero می توانید سفر تناسب اندام خود را در کمترین زمان آغاز کنید. یک برنامه تمرینی و درشت مغذی کاملاً شخصی سازی شده متناسب با اهداف تناسب اندام خود دریافت کنید. ردیابی پیشرفت زمانی آسان‌تر می‌شود که تمرینات روزانه خود را ثبت کنید، وعده‌های غذایی را ضبط کنید، اعلام حضور خود را به‌روزرسانی کنید و گروه تناسب اندام خود را متصل کنید و از طریق ابزارهای تحلیلی پیشرفته به‌روزرسانی‌های بی‌درنگ دریافت کنید. هر چیزی که به اهداف تناسب اندام شما کمک می کند در یک مکان ثبت می شود. برای تکمیل همه این موارد، از ویژگی چت داخلی 1-1 استفاده کنید تا تمام سوالات شما در حال حرکت پاسخ داده شود.

شما لایق بهترین بودن هستید. به همین دلیل است که Coach Tero ویژگی های بسیاری را در یک برنامه واحد جمع آوری کرده است تا به شما در دستیابی به اهداف تناسب اندام کمک کند.

بیشتر وجود دارد.

سفر خود را از امروز شروع کنید!

ویژگی هایی که به شما در دستیابی به اهداف تناسب اندام کمک می کند عبارتند از:

برنامه شخصی سازی شده - یک برنامه تناسب اندام کاملاً شخصی متناسب با اهداف خود دریافت کنید، خواه این برنامه افزایش وزن، کاهش وزن، افزایش ماهیچه ها باشد یا صرفاً بخواهید روی تناسب اندام عمومی خود کار کنید.

دوربین داخلی - روی تصاویر پیشرفت ثابت با دستورالعمل‌های موجود در دوربین داخلی کلیک کنید و پیشرفت خود را با دقت بیشتری دنبال کنید.

اعلام حضور - با ورود آسان و به‌روزرسانی‌های بی‌درنگ، بینش کاملی در مورد عملکرد کلی خود به دست آورید.

پیشرفت - با تجزیه و تحلیل قدرتمند از پیشرفت خود مطلع شوید.

برنامه هایی برای انتخاب - ادامه دهید و از بین چندین برنامه تناسب اندام که مکمل اهداف و الزامات تناسب اندام شما هستند، انتخاب کنید.

ادغام پوشیدنی - با اتصال نوار تناسب اندام خود تصویر بزرگتری از پیشرفت خود دریافت کنید و بدین ترتیب به روز رسانی های بلادرنگ را فعال کنید.

هدف تناسب اندام هر کس متفاوت است، بنابراین باید برنامه تناسب اندام آنها نیز متفاوت باشد. مربی ترو می‌داند که شخصی‌سازی کلید باز کردن تمام اهداف تناسب اندام شماست.

نکته در مورد Fitbit:

برنامه با Fitbit ادغام می شود تا فعالیت روزانه شما را نشان دهد - مسافت، قدم ها، انرژی فعال و پروازها برای کمک به شما در دستیابی بهتر به اهداف خود.

این برنامه همچنین از Fitbit برای ردیابی انرژی سوزانده شده و ضربان قلب در طول یک جلسه تمرینی استفاده می کند، در صورتی که از Fitbit Watch استفاده شود.

معیارهای تمرین برای طراحی بهتر برنامه تمرینی شما با مربی به اشتراک گذاشته می شود.