ThoughtBeam

Thoughtbeam به شما کمک می‌کند با ردیابی بصری خلق و خو و ثبت افکار در منظره درونی خود حرکت کنید. حالات و افکار روزانه خود را در زمان واقعی ضبط کنید، الگوها را شناسایی کنید و خودآگاهی را تقویت کنید.

ویژگی های کلیدی:

• ردیابی خلق و خوی: وضعیت فعلی خود را با شکلک ها و توضیحات بیان کنید (تند، استرس، پایین، پاک، آرام، شاد)

• حباب های فکر: ثبت افکار، احساسات و احساسات فیزیکی خاص مانند اضطراب، انگیزه یا علائم فیزیکی

• روزنامه نگاری روزانه: آزادانه درباره روز و تجربیات خود با قابلیت ذخیره خودکار بنویسید

• تشخیص الگو: برای درک بهتر خود، روند خلق و خو و افکار خود را در طول زمان مشاهده کنید

• مجله عکس: یادداشت های بصری را به نوشته های خود اضافه کنید

• ضبط صدا: یادداشت های صوتی را برای بازتاب بیشتر خود ضبط کنید

• حریم خصوصی و امنیت: افکار و بینش های شخصی خود را با Firebase ایمن ذخیره کنید

Thoughtbeam پناهگاه دیجیتالی مورد اعتماد شما برای حفظ وضوح ذهنی و تعادل عاطفی است. سفر خود را به سمت سلامت روانی بهتر از امروز شروع کنید - دنبال کنید، فکر کنید، و رشد کنید.