ThoughtBeam

يساعدك تطبيق Thoughtbeam على استكشاف عالمك الداخلي من خلال تتبع حالتك المزاجية وتسجيل أفكارك بشكل بديهي. سجّل حالتك المزاجية وأفكارك اليومية فورًا، وحدد أنماطك، وعزز وعيك الذاتي.

الميزات الرئيسية:

• تتبع الحالة المزاجية: عبّر عن حالتك المزاجية الحالية (سيئة، متوترة، حزينة، متعبة، هادئة، سعيدة) باستخدام رموز تعبيرية وأوصاف بصرية.

• فقاعات الأفكار: سجّل أفكارك ومشاعرك وأحاسيسك الجسدية المحددة، مثل القلق أو التحفيز أو الأعراض الجسدية.

• تدوين اليوميات: اكتب بحرية عن يومك وتجاربك مع خاصية الحفظ التلقائي.

• التعرف على الأنماط: راقب حالتك المزاجية واتجاهات أفكارك بمرور الوقت لفهم نفسك بشكل أفضل.

• تدوين الصور: أضف ملاحظات مرئية إلى تدويناتك.

• التسجيل الصوتي: سجّل مذكرات صوتية لتأمل ذاتي أكثر ثراءً.

• الخصوصية والأمان: خزّن أفكارك ورؤاك الشخصية بأمان باستخدام Firebase.

Thoughtbeam هو ملاذك الرقمي الموثوق للحفاظ على صفاء ذهنك وتوازنك العاطفي. ابدأ رحلتك نحو صحة عقلية أفضل اليوم - تتبع، وتأمل، ونمُ.