TimeOut2Thrive

**دانلود رایگان**

برنامه رایگان ایجاد شده برای کارگران خط مقدم در مراقبت های بهداشتی و خدمات ضروری. لحظاتی را برای استراحت ، بهبودی و شارژ مجدد خود قرار دهید. شما سزاوار آن هستید

تمرینات و تجربیات منحصر به فرد از طرف متخصصان موسیقی ، ذهن آگاهی ، الهام و سلامتی کامل. این برنامه دارای موسیقی برنده جایزه ، طبیعت گردی ، قدردانی قلبی و حتی کمدی است.

سفر خود را ایجاد کنید:

• TimeOut2 بخندید

• TimeOut2 مدیتیشن

• TimeOut2 به موسیقی گوش دهید

• TimeOut2 "سپاسگزار"

• TimeOut2 از طبیعت لذت ببرید

• TimeOut2 از "SOS" پشتیبانی می شود

• تنظیم مجدد TimeOut2

TimeOut2Thrive یک راهنمای سرپرستی است که برای کارمندان در مراقبت های بهداشتی و خدمات ضروری در خط مقدم ایجاد شده است. هر یک از موارد به شما کمک می کند تا از حالت خلوت خارج شوید و چند دقیقه برای استراحت استفاده کنید. با اطلاعات تخصصی ، فیلم ها ، موسیقی و الهام بخش. ما معتقدیم که علاوه بر تجهیزات محافظ شخصی برای بهزیستی جسمی ، ممکن است برای بهزیستی عاطفی خود به "PPE" نیز احتیاج داشته باشید. شما واقعاً قهرمان هستید. ما می دانیم که شما این کار را بیش از شغل می بینید زیرا زندگی خود را در معرض خطر قرار می دهید تا مراقب همنوعان خود باشید.

این برنامه TimeOut2Thrive برای ایجاد ابزارهای مدیریت استرس مبتنی بر شواهد و در زمان واقعی ساخته شده است ، همراه با تجربیات قدرتمند رهایی از استرس با استفاده از موسیقی الهام بخش ، فیلم های خیره کننده از طبیعت نفس گیر و مراقبه های آرامش بخش ، و حتی ما محلی را برای شما ایجاد کرده ایم شما به راحتی می خندید و کمی بخار می کنید.

این که آیا شما به یک تنظیم مجدد سریع احساسی ، زمان تأمل عمیق تر در پایان روز و یا صرفاً تشویق و قدردانی نیاز دارید ، TimeOut2Thrive به گونه ای طراحی شده است که در خدمت شما به دیگران و سالم ماندن ، از شما پشتیبانی کند.

ما از ایثارگری فداکارانه ، روحیه دلسوزانه و قدرت خالصانه برای استقامت قدردانی می کنیم. ما در این برنامه فضایی را برای شما ایجاد کرده ایم تا سخنان تشکر از بیماران ، رهبران مراقبت های بهداشتی و افراد روشنگر را بشنوید. آنها ستایش های شما را با کلمات تشکر و تشویق می خوانند ... به نمایندگی از میلیون ها نفر از مردم که افکار آنها در سراسر جهان ، در ترس و وحشت از شما تکرار می شود.

از Timeout2Thrive لذت ببرید!

با قدردانی،

لیزا می و بروس کرایر

همکاران:

ما می خواهیم تیم محور همکاران و مشارکت کنندگان را که این دیدگاه را به واقعیت تبدیل کرده اند ، بشناسیم. با تشکر از شما برای به اشتراک گذاشتن هدایای منحصر به فرد خود با جهان در این زمان تکاملی!

لیزا می

رهبر الهام بخش ، مبتکر ، مربی. شرکت او ، Fülle ، بنیادی است که از آن به دیگران در مأموریت باز کردن پتانسیلهای انسانی ، یک نفر ، یک تیم و یک سازمان در یک زمان و از طریق آزمایش علوم عصبی و مربیگری اثبات شده خدمت می کند.

بروس کرایر

بروس کرایر به عنوان خواننده / رقصنده / بازیگر در برادوی شروع شد ، اما یک بحران دو ساله در سلامتی او را متقاعد کرد که به افراد کمک کند تا انرژی خلاق خود را برای سلامتی مطلوب بیدار کنند. او اکنون با کلینیک مایو ، کایزر پماننته ، NHS (انگلستان) ، سیستم سلامت دوک همکاری می کند.

تاد لیندن

رهبر ، سخنران ، مبتکر ، معلم ، تاد لیندن از GRMC آمد - به نقل از واشنگتن پست به دلیل محیط مطلوب خود و همچنین نیویورک تایمز و وال استریت ژورنال برای نوآوری در کیفیت و امنیت بیمار. اکنون تاد متمرکز شده است تا تعقیب و تجربیات مادام العمر خود را در زمینه جابجایی مراقبت های بهداشتی در آمریکا به سمت سلامتی و بهبود سلامت انجام دهد.

گری ملکین

گری مالکین آهنگساز چند نفری برنده جایزه امی ، سخنران عمومی و متخصص هنر و سلامتی است که به جهان الهام می بخشد تا موسیقی را به عنوان یک کاتالیزور برای هوش هیجانی بیشتر ، ذهن آگاهی قلبی محور و تعامل معنادارتر ، به صورت زنده و آنلاین در آغوش بگیرد.

گاوین جروم

گاوین جروم ، مکانیک Morale برای سی سال گذشته یک سرگرم کننده حرفه ای بوده است. او با استیو مارتین ، مارتین کوتاه ، استیو هاروی ، پات پولسن و بسیاری دیگر همکاری کرده است که نام آنها مارتین یا استیو نیست.

نادجا جیفردا

نادجا جیفوردا به دگرگونی زندگی ، جوامع و بازارها کمک کرده است. در هسته هر چیزی که نادجا این اعتقاد را به عهده بگیرد

دانش ، آموزش و آموزش به روش صحیح می تواند بیشتر مشکلات را برطرف کند.