برنامه آب آشامیدنی - آب سنج -

خاطرات مفید آب برای کمک به شما در داشتن یک سبک زندگی سالم!

آب خاطرات 💦 - برنامه ای ، که نه تنها به شما در ردیابی و محاسبه مقدار آب مورد نیاز برای نوشیدن در هر روز کمک می کند ، بلکه یک تایمر آب است که به شما یادآوری می کند نوشیدن آب کافی در زمان دقیق برای داشتن بهترین مزایای زندگی سالم!

آب یکی از نیازهای اساسی زندگی است. نوشیدن آب کافی هر روز یک عامل اصلی برای حفظ زندگی سالم است. این نه تنها به شما در بهبود سلامتی شما کمک می کند بلکه باعث تقویت بدنی ، زیبایی پوست و حتی کاهش وزن نیز می شود. نوشیدن آب برای سلامتی بسیار مفید است اما همه چقدر کافی و به درستی همه را نمی دانند. بنابراین ، برنامه آب آشامیدنی می تواند به شما کمک کند

بیشتر اوقات همه فکر می کنند نوشیدن 2 لیتر آب در روز برای سلامتی مفید است. در حقیقت میزان آب مورد نیاز بدن هر روز به این عوامل زیر بستگی دارد: سن ، جنس ، وزن ، آب و هوا و فعالیت بدنی روزانه. برای سهولت بیشتر ، خاطرات آب ایجاد می شود - به شما کمک می کند مقدار آب مورد نیاز بدن خود را محاسبه کرده و میزان مصرف روزانه آب را ثبت کنید. علاوه بر این ، برنامه همچنین از شما برای ایجاد و حفظ عادت نوشیدن آب به موقع و سالم پشتیبانی می کند! علاوه بر این ، کاهش وزن برنامه و ردیاب آب برای کاهش وزن ، نوشیدن آب است ، این بستگی به انتخاب شما دارد!

ویژگی های اصلی برنامه نوشیدن آب

زمان سنج آب به شما یادآوری می کند که روزانه آب بنوشید

ماشین حساب آب به شما کمک می کند تا مقدار آب را برای انواع مختلف بدن محاسبه کنید

خاطرات آب میزان آب شما در طول روز می نوشند

میزان آب آشامیدنی را در روز ، هفته ، ماه و سال تجزیه و تحلیل و مقایسه می کند

هدف روزانه خود را تبلیغ و حفظ کنید

واحد آشامیدنی متناسب با شما را سفارشی کنید

نوع مختلف نوشیدنی برای انتخاب و به شما کمک می کند مقدار آب موجود در آن را محاسبه کنید

🌟 فواید نوشیدن آب کافی

نوشیدن آب کافی به شما در تقویت سیستم ایمنی و بهبود سلامتی شما کمک می کند ، علاوه بر این نوشیدن آب باعث می شود ظاهر شما جوان تر و روشن تر به نظر برسد. به ویژه به شرح زیر:

کاهش وزن سالم

پوست زیبایی

استرس و خستگی را تسکین دهید

بدن را سم زدایی می کند

بهبود گردش خون

سیستم گوارش را پشتیبانی می کند

از سرماخوردگی و بهبود سینوزیت جلوگیری کنید

از سنگ کلیه جلوگیری کنید

🥛🥛🥛 چگونه می توان از تایمر آب استفاده کرد

B1: اطلاعات خود را پر کنید: جنسیت ، وزن و زمان زندگی روزانه

بر اساس این شاخص ها ، برنامه مقدار مناسب آب مورد نیاز بدن را برای نوشیدن و زمان مناسب برای نوشیدن تجزیه و تحلیل خواهد کرد

B2: تنظیم زمان ⏰ زنگ هشدار آب

زمان خواب و بیدار شدن از خواب خود را پر کنید ، برنامه آب آشامیدنی یادآوری آب را متناسب با زمان بیولوژیکی شما تنظیم می کند.

B3: برای نوشیدن روزانه هدفی را تعیین کنید

کاربران پس از تکمیل مقدار آب مصرفی ، یک هدیه دریافت می کنند - "" تاج ". این روشی برای ترغیب کاربران به استفاده از خاطرات آب و حفظ عادت خوب نوشیدن آب هر روز است.

B4: یک فنجان آب مناسب انتخاب کنید

برای محاسبه دقیق تر و بصری میزان آب آشامیدنی ، ماشین حساب آب به صورت فنجان به 5 حجم آب تقسیم می شود: 50ml ، 200ml ، 250ml، 300ml، 350ml. علاوه بر این ، کاربران می توانند به صورت اختیاری مقدار آب آشامیدنی را با فنجان وارد کنند

B5: سعی کنید مقدار آب مورد نیاز برای نوشیدن در روز را تکمیل کنید 🎉

مرحله آخر ، اما بسیار مهم است. زمان سنج آب فقط زمانی موثر است که تعداد لیوان آب را در آن روز تکمیل کنید. بیایید بهترین های شما را امتحان کنیم! 😘

اگر غالباً نوشیدن آب را فراموش کرده اید و می خواهید عادت به نوشیدن آب ایجاد کنید ، برنامه نوشیدن آب مؤثرترین آب آشامیدنی برای کاهش وزن برنامه است. با استفاده از رابط کاربری مدرن و آسان ، هنگام استفاده از خاطرات آب احساس راحتی خواهید کرد. نوشیدن آب به درستی باعث بهبود جسارت و بهبود سلامتی شما می شود. بنابراین ، برای اینکه بتوانید هر روز عادت به نوشیدن آب را به درستی حفظ کنید ، تایمر آب را به صورت رایگان بارگیری و استفاده کنید!