شرب التطبيق المياه - الموقت ال

يوميات المياه مفيدة والموقت المياه لمساعدتك في الحصول على نمط حياة صحي!

Water Diary application - تطبيق ، ليس فقط يساعدك على تتبع وحساب كمية المياه التي تحتاجها للشرب كل يوم ، بل هو أيضًا مؤقت ماء يذكرك لشرب ما يكفي من الماء في الوقت المحدد للحصول على أفضل فوائد أسلوب حياة صحي!

الماء هو أحد الاحتياجات الأساسية للحياة. شرب كمية كافية من الماء كل يوم هو عامل رئيسي للحفاظ على حياة صحية. ليس فقط يساعدك على تحسين صحتك ولكن أيضا تحسين اللياقة البدنية ، وتجميل البشرة وحتى فقدان الوزن. إن شرب الماء مفيد للصحة ، لكن ما يكفي من الأشخاص لا يعلمهم الجميع. لذلك ، يمكن أن يساعدك تطبيق شرب الماء

في الغالب ، يعتقد الجميع أن شرب 2 لتر من الماء يوميًا مفيد للصحة. في الواقع ، تعتمد كمية المياه اللازمة للجسم يوميًا على هذه العوامل التالية: العمر والجنس والوزن والمناخ والنشاط البدني اليومي. لتسهيل الأمر ، يتم إنشاء Water Diary - سيساعدك هذا على حساب كمية المياه التي تحتاجها لجسمك وتسجيل كمية المياه اليومية. بالإضافة إلى ذلك ، يدعم التطبيق أيضًا إنشاء والحفاظ على عادة شرب الماء في الوقت المحدد وبصحة جيدة! بالإضافة إلى ذلك ، إنه تطبيق لمياه الشرب لفقدان الوزن ومتعقب المياه لفقدان الوزن ، الأمر متروك لاختيارك!

🥛🥛🥛 الملامح الرئيسية تطبيق مياه الشرب 💦

✨ مؤقت الماء يذكرك بشرب الماء يوميًا

✨ حاسبة المياه تساعدك على حساب كمية المياه لنوع مختلف من الجسم

✨ يوميات الماء تتتبع كمية المياه التي تشربها خلال اليوم

✨ تحليل ومقارنة كمية مياه الشرب حسب اليوم والأسبوع والشهر والسنة

and تعزيز والحفاظ على هدف المياه اليومية

✨ تخصيص وحدة الشرب التي تناسبك

✨ اختيار نوع مختلف من المشروبات ويساعدك على حساب كمية الماء في هذا المشروب

of فوائد شرب كمية كافية من الماء

إن شرب كمية كافية من الماء سوف يساعدك على تعزيز نظام المناعة لديك وتحسين صحتك ، علاوة على ذلك فإن مياه الشرب ستجعل مظهرك أصغر سنا وأكثر إشراقا. على وجه التحديد باسم:

💕 فقدان وزن صحي

skin جمال البشرة

stress تخفيف الضغط والتعب

💕 إزالة السموم من الجسم

circ تحسين الدورة الدموية

ports يدعم الجهاز الهضمي

cold منع نزلات البرد وتحسين التهاب الجيوب الأنفية

stones منع حصى الكلى

to كيفية استخدام Water Timer

B1: املأ معلوماتك: الجنس والوزن ووقت المعيشة اليومي

بناءً على هذه المؤشرات ، سيقوم التطبيق بتحليل وحساب الكمية المناسبة من الماء التي يجب أن يشربها جسمك والوقت المناسب للشرب

B2: ضبط الوقت ⏰ التنبيه شرب الماء

املأ سريرك العادي ووقت الاستيقاظ ، تطبيق شرب الماء سيضع تذكيرًا بالماء ليناسب وقتك البيولوجي.

B3: حدد هدفًا لشرب الماء يوميًا

سيحصل المستخدمون على هدية - "التاج" بعد الانتهاء من كمية المياه المستهلكة. هذه طريقة لتشجيع المستخدمين على استخدام يوميات الماء والحفاظ على العادة الجيدة لمياه الشرب كل يوم.

B4: اختر كوبًا مناسبًا من الماء 🥛

لتتمكن من حساب كمية مياه الشرب بشكل أكثر دقة وبصريا ، يتم تقسيم حاسبة المياه إلى 5 مجلدات من الماء بواسطة كوب على النحو التالي: 50 مل ، 200 مل ، 250 مل ، 300 مل ، 350 مل. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن للمستخدمين اختياريا إدخال كمية مياه الشرب عن طريق الكأس

B5: حاول أن تكمل كمية الماء التي تحتاجها للشرب في اليوم

الخطوة الأخيرة ، لكنها مهمة للغاية. يكون مؤقت الماء فعالًا فقط عندما تكمل عدد أكواب الماء في ذلك اليوم. لنجرب أفضل ما لديكم! 😘

إذا كنت غالبًا ما تنسى شرب الماء وترغب في إنشاء عادة من مياه الشرب ، فإن تطبيق مياه الشرب هو أكثر أنواع مياه الشرب فعالية لإنقاص الوزن. مع واجهة حديثة وسهلة الاستخدام ، ستشعر بالراحة عند استخدام يوميات الماء . شرب الماء بشكل صحيح سوف يحسن اللياقة البدنية وتحسين صحتك. لذلك ، لتكون قادرًا على الحفاظ على عادة شرب المياه بشكل صحيح كل يوم ، قم بتنزيل واستخدام مؤقت الماء مجانًا الآن!