WOD Roulette

تاکنون از سالن ورزشی خود بازدید کرده و برای شروع تمرین آماده شوید ، اما نمی دانید کدام تمرین را باید انجام دهید؟ به نظر می رسد آشنا؟ رول WOD برای نجات شما.

WOD رولت به شما WOD تصادفی از مجموعه ما ، اعم از معیارهای کلاسیک WOD و تمرینات باز ، گرفته تا مکالمات جدید و جالب شما که قبلاً انجام نداده اید ، خدمت می کند. به سادگی بر روی دکمه رولت کلیک کنید یا تلفن خود را تکان دهید (برای گرم کردن مچ دست و شانه شما)؛) و خودتان یک تمرین دارید! به همین سادگی!

ما هم تمرین METCON و هم نوع بلند کردن داریم:

- WOD های باز ، منطقه ای و بازی

- WOD معیار

- حرکات وزن بدن

- آسانسور حداکثر

- تمرین و مسافرت با هتل

- AMRAP

- EMOM

- RFT

- FT

- تمرین سبک نردبان

- مرگ بر اثر تمرینات سبک

- تمرینات شریک / تیم

- لیفتینگ (وزنه برداری ، وزنه برداری)

- استقامت (دویدن ، قایقرانی ، اسکی ، دوچرخه سواری)

آنچه Wodify ، Beyondthewhiteboard یا سایر سرویس ها برای شما برنامه ریزی کرده اند را دوست ندارید؟ ما 100k + تمرین آماده داریم ، بهترین تولید کننده WOD را هم اکنون امتحان کنید!

سلب مسئولیت:

- این برنامه وابسته یا مرتبط با CrossFit، Inc.