یوگا برای کودکان و نوجوانان

هر ژست و نشان داده شده است، کودکان و نوجوانان یوگا آموزش کمک می کند تا آرامش بخش، تناسب اندام، تمرکز، و در حال توسعه استقلال کودکان است.

این دوره یوگا است به طور خاص برای بچه ها طراحی شده است. عنوان پدر و مادر، یوگا یک هدیه خوب شما می توانید به کودکان خود را است: شمار اینجا ترویج قدرت فیزیکی به دلیل بچه ها یاد بگیرند به استفاده از تمام عضلات خود را در راه های جدید. این که آیا یک ژست انجام شده است ایستاده، نشسته، یا دراز کشیدن، هر یک می توانید گروهی از عضلات مختلف در حالی که کمک به یک کودک از بدن خود آگاه می شوند به چالش کشیدن و چگونه آن را به نحو احسن توابع.

برنامه کودکان و نوجوانان آموزش یوگا فراهم می کند یک محیط امن برای بچه ها برای یادگیری روال تناسب اندام محبوب، ایجاد اعتماد به نفس، و می تواند انجام شود anytime-، روز یا شب، باران یا درخشش. سالم، بچه ها از لحاظ جسمی فعال نیز به احتمال زیاد به آکادمیک انگیزه، هشدار، و موفق هستند. و شایستگی فیزیکی ایجاد اعتماد به نفس در هر سن. یک کودک تو را دوست دارم یک هدیه است که موفقیت در هر منطقه از زندگی در حال حاضر خود و در آینده حمایت می کنند.

در حال حاضر شما می توانید آهنگ از تمرین یوگا خود را در تقویم حفظ و ایجاد آلارم برای روز و ساعت شما می خواهید برای انجام یک برنامه آموزشی است.

امکانات :

- پشتیبانی از تمام صفحه نمایش

- رایگان و ساده

- بسیاری از یوگا

- ورود به سیستم تمرین

- تنظیم یادآوری

- تمرین در مبتدی، متوسط، و سطح پیشرفته

- تظاهرات متحرک با توصیف دقیق و یخ فریم

- تمرینات وزن بدن جایگزین با هر فعالیتی که نیاز یک قطعه از تجهیزات یا ماشین ارائه شده است.

- برای تمرینات است که استفاده از تجهیزات، شما با گزینه های که با استفاده از فقط بدن، هر یک از تجهیزات نیاز نیست ارائه شده است.

مزایای یوگا روزانه

- شما کمک می کند خود را خنک نگه دارید

- شما شادتر هستند

- یوگا برای بهبود انرژی

- ارام بخش و ذهن شما

- بهبود وضعیت و تماس تقویت

- تقویت کننده اعتماد به نفس

- بهبود انعطاف پذیری خود را

- یوگا برای بهتر خوابیدن

- یوگا برای بدن پررنگ

- یوگا برای پاهای بزرگ

- تناسب اندام و سلامت

- شما خواب بهتر

- کاهش وزن

- یوگا برای قوی

و بیشتر...

این دوره یوگا برای افزایش قدرت و انعطاف پذیری مفصل بچه های خود را طراحی شده است. حرکت ملایم بدون خطر آسیب. در همین حال تمرین یوگا کمک می کند تا تحریک مناطق در حال رشد و کمک به رشد کودکان خود را.

من امیدوارم که آن مفید است برای بهبود سلامت و تناسب اندام خود را.

اگر دوست دارید این برنامه، لطفا رای برای ما 5 ستاره برای حمایت از ما آن را بهتر بهبود بخشد. خیلی ممنون!