نصائح لتضخيم العضلات

Conseils de musculation... L'amplification musculaire comprend quelques conseils importants dont les bodybuilders débutants ainsi que les professionnels ont besoin dans leur carrière sportive. Vous trouverez ici la plupart des recettes et exercices éprouvés qui doivent être appliqués à la maison au lieu d'aller chez un coach de musculation en 100 % moyens naturels.

La musculation à la maison est l'un des sports les plus importants qui profite au corps en général avec tous ses organes et lui donne une belle apparence. Nous avons divisé l'application en plusieurs sections principales pour tirer le meilleur parti de ce sport intéressant. L'application comprend :

Prise de masse en musculation

Musculation et renforcement musculaire

Musculation pour débutants

Conseils généraux de formation

Comment les muscles augmentent-ils en taille ?

10 règles d'or

Exercez un muscle tous les 7 jours

Repos adéquat et réduction des jours d’exercice

Exercices du dos

Ne soyez pas affecté par le corps des autres

Ressentir de la douleur après l'exercice

Traiter les déchirures musculaires

Hormones de musculation

Comment renforcer les muscles de mes mains ?

Aliments qui renforcent les muscles

Restaurer les protéines du corps après un entraînement en force

Nutrition avant les exercices de force et des muscles des mains

Est-ce que soulever des poids est nocif ?

Est-il bon de courir après l'haltérophilie ?

L'âge approprié pour les exercices de force

Les suppléments de protéines sont-ils nocifs ?

Avantages des exercices de pompes

Fonctionnalités de l'application :

✔Application facile

✔ Fonction d'agrandissement de la police

✔ Fonctionnalité de notification

✔ Partagez l'application

✔ Et plus d'applications grâce à lui

✔ Facile à communiquer avec nous

Nous espérons que vous aimez

La version est 100% gratuite.

N'oubliez pas de noter les encouragements avec des étoiles ★ ★ ★ ★ ★, merci.