ঘরে বসে যোগ ব্যায়াম

নেই এইরকম বিরলতম। বা। থেকে জরুরী। মতে যোগ একশ্রেণীর ব্যায়াম। ও করে। সুবিধা করে।

তে ফলো যাবে। ব্যায়াম, শারীরিক রাখে।

যা পাবেন এই অ্যাপটি-

------------------------------------------

✓ শিথিলায়ন বা শবাসন

✓ বা বজ্রাসন

✓ পদ্ধতি

✓ প্রাণায়াম

✓

✓

✓

✓

✓ অশ্বিনীমুদ্রা

✓ বা গোমুখাসন

✓

✓ পদাসন

✓ অশ্বিনীমুদ্রা

✓

✓ বা উৎকট আসন

✓

✓

✓ করণীতে অশ্বিনীমুদ্রা

✓

✓

✓

✓

✓ ধৌতি

✓ ভদ্রাসন

✓ অগ্নিসার ধৌতি

ঘরে বসে ব্যায়াম শিরোনামের

পজিটিভ।

।

এই কাম্য। আপনার।।

লিংক

--------------------------

https://play.google.com/store/apps/details?id=com.jituhasan.yoga_exercises