30 Day Burpee Challenge

Le 30 Day Burpee Challenge est la meilleure séance d'entraînement de Burpee vous pouvez faire à la maison.

La machine à brûler les graisses!

Burpees: nous aimons « em haine, mais si vous vous en tenez à ce défi de 30 jours, vous vous sentirez plus fort, plus serré et plus tonique à la fin du mois.

Cette grève d'entraînement peur dans le cœur de beaucoup exerciseurs, mais ce que vous craignez peut littéralement vous rendre plus fort et plus en forme.

Burpee Workout

Il est considéré comme l'un des graisses plus intense busting tout le monde d'entraînement complet du corps peut faire.

Si vous craignez cette séance d'entraînement, il est temps pour vous d'embrasser et d'inclure régulièrement dans votre routine d'entraînement.

Voilà pourquoi ce 30 Burpee Day Challenge introduira progressivement votre corps à elle, au point où vous deviendrez un Burpee professionnel!

Ils ont été appelés l'exercice le plus efficace connu à l'humanité, et les faire chaque jour est plus gratifiant que vous pourriez imaginer.

Le Burpee Workouts montrent une amélioration de la force musculaire et la santé cardiovasculaire et une diminution de la graisse corporelle totale.

Donc, si vous n'avez pas fait burpees ne vous inquiétez pas parce que ce défi de 30 jours va certainement vous aider à démarrer.

Le Burpee est un exercice efficace qui favorise la force et les défis de votre système cardio-vasculaire à la fois. Si cela ne suffisait pas, burpees aussi vous aider à développer abs tueur.

Honnêtement, cet exercice de Burpee peut être intimidant pour quiconque, même si vous avez une routine d'entraînement régulier. Burpees ne sont pas seulement pour les athlètes et crossfit, mais aussi faire des merveilles pour tous ceux qui sont prêts à relever le défi de 30 jours.

Oui, il peut être difficile pour les deux premiers jours, mais que votre corps se habitue au mouvement que vous allez devenir meilleur en un rien de temps. Et vous allez commencer à voir et sentir les changements positifs dans votre corps!

Le Burpee ne nécessite aucun équipement et est un mouvement fonctionnel efficace, car il fonctionne à chaque partie de votre corps. Parfait pour l'exercice à la maison sans équipement.