actensio: Bluthochdruck-App

Qu'est-ce qu'un actensio?

En tant que coach numérique de tension artérielle, actensio fournit un soutien motivant et interactif dans la mise en œuvre d'un mode de vie sain et peut ainsi réduire efficacement la tension artérielle. actensio peut également être utilisé en complément d’un traitement médicamenteux. Les utilisateurs reçoivent des instructions concrètes et quotidiennes pour une alimentation plus saine, plus d'exercice et une meilleure gestion des situations stressantes de la vie quotidienne.

Comment fonctionne l'actensio ?

Développé par des experts sur la base de la médecine comportementale, actensio propose 31 modules dans les domaines de la nutrition, de la gestion du stress et de l'exercice, à travers lesquels le coach numérique de tension artérielle Albert accompagne les utilisateurs de manière interactive. Y compris:

- Connaissance techniquement solide et claire de l'hypertension artérielle

- Des consignes concrètes, quotidiennes et adaptées à votre état de santé

- Journal individuel de tension artérielle

- Vaste collection de recettes pour une alimentation saine (concept DASH)

- Motivation pour plus d'exercice dans la vie quotidienne

- Amélioration de la gestion du stress grâce à des exercices de pleine conscience et à la méditation

Activité et remise en forme

Une simple connexion de trackers de fitness est possible afin de transférer automatiquement les données d'activité physique vers l'agenda. Alternativement, ces informations peuvent également être enregistrées manuellement. Le profil de mouvement individuel créé sur cette base offre une évaluation visuelle de l'activité physique dans les domaines des loisirs, des transports et du travail.

Nutrition et contrôle du poids

Sur la base des entrées du journal numérique, actensio crée une évaluation visuelle de la consommation de certains groupes alimentaires et calcule le score DASH individuel. Une large collection de recettes propose aux utilisateurs des suggestions faciles à mettre en œuvre pour une alimentation saine et respectueuse de la tension artérielle. actensio peut aider les utilisateurs en matière de nutrition et de contrôle du poids.

Gestion du stress, relaxation, performance mentale

Dans des modules spéciaux sur le stress et la pleine conscience, le niveau de stress individuel est évalué et fournit des informations sur la mesure dans laquelle l'inquiétude, le manque de reconnaissance et les exigences excessives contribuent à l'expérience individuelle du stress. Afin d'améliorer la relaxation et l'utilisation de la pleine conscience, actensio propose des exercices concrets (ex : body scan) et des méditations respiratoires pour améliorer la gestion du stress.

Gestion des maladies et des plaintes

Pour une gestion ciblée de la maladie, actensio crée un rapport médical individuel avec toutes les valeurs pertinentes, qui peut éventuellement être partagé avec le cabinet du médecin traitant. actensio permet un suivi optimisé des progrès pendant les heures de consultation.

Applications pour dispositifs médicaux

actensio est un dispositif médical de classe 1 conforme CE selon la directive sur les dispositifs médicaux (MDD). En raison de son efficacité prouvée, l'application médicale de tension artérielle actensio est approuvée comme application de santé numérique (DiGA).

Comment puis-je obtenir Actensio et combien ça coûte ?

S'il existe une prescription médicale ou psychothérapeutique (prescription) ou un diagnostic confirmé d'hypertension, toutes les caisses d'assurance maladie légales et la plupart des caisses d'assurance maladie privées couvrent 100 % des frais d'actensio.

Veuillez noter:

Le programme ne remplace pas l'évaluation médicale de chaque patient ni l'adaptation du diagnostic et de la thérapie à sa situation spécifique. L’application peut être utilisée à la fois en complément d’un traitement médicamenteux et seule comme intervention contre l’hypertension artérielle. Dans tous les cas, vous devez consulter votre médecin traitant avant de démarrer le programme.

Plus d'informations sur le produit et comment l'utiliser comme application avec prescription sur https://actens.io

Si vous avez des questions, vous pouvez contacter [email protected]. Nous serons heureux de vous aider.