Ayurvedic Lifestyle, Diet and

Lorsque le régime alimentaire est inapproprié, les médicaments ne sont d'aucune utilité; lorsque le régime alimentaire est correct, les médicaments ne sont pas nécessaires.

Ayurved croit que la santé est un équilibre unique entre l'esprit, le corps et l'âme. Une alimentation et des habitudes de vie saines contribuent à maintenir cet équilibre. L'application Ayurvigyanam est une tentative d'apporter la connaissance de l'Ayurved aux masses et de les aider à enrichir leur vie avec des modes de vie ayurvédique.

Fonctionnalités clés

Type de corps

Selon l'Ayurveda, le corps est une composition d'espace à cinq éléments🌌, d'air💨, de feu🔥, d'eau💦 et de terre🌎. Ces cinq éléments se combinent pour former trois dosha (énergies) du corps, à savoir - Vata, Pitta et Kapha. La dominance du dosha spécifique à l'intérieur du corps désigne votre Prakriti (type de corps). L'application Ayurvigyanam fournit un quiz à travers lequel vous pouvez connaître votre type de corps - a.k.a. Prakriti.

Style de vie

L'Ayurveda est une science holistique qui décrit une alimentation et un mode de vie sains pour s'harmoniser avec la nature. La sagesse du mode de vie ayurvédique est l'approche puissante vers un bien-être sain. Le mode de vie ayurvédique est une façon simple de passer la journée avec des régimes tels que: se réveiller, dormir, travailler, manger et boire. Les anciens sages ont expliqué les régimes de jour (dinacharya), les régimes de nuit (ratricharya) et les régimes saisonniers (ritucharya) pour maintenir une vie saine. Suivre des régimes ayurvédiques aide à maintenir votre rythme circadien en harmonie. L'application Ayurvigyanam vous donne les connaissances sur ces régimes et vous encourage à les suivre en définissant des rappels dans la section Habit.

Régime

Ayurved explique magnifiquement que chaque substance alimentaire a un accent différent sur le corps. Chaque substance alimentaire a une action spécifique sur l'organisme, en fonction de ses propriétés. Ayurved fournit des règles simples mais dynamiques sur l'alimentation et le mode de vie. La spécialité du régime ayurvédique est qu'il se concentre sur l'alimentation en fonction du type de corps. Le régime et le mode de vie ayurvédiques aident à prévenir divers problèmes de santé. Cette application vous offre un choix approprié de régime alimentaire et d'habitudes de vie pour une vie saine. Il y a une section de recettes saines et une liste d'aliments favorables et défavorables pour vous en fonction de votre type de corps.

Remèdes à la maison

Les remèdes maison ayurvédiques aident à maintenir la santé et à guérir certains problèmes de santé mineurs. Observez vos déséquilibres et guérissez les symptômes avec des remèdes maison simples avant qu'ils ne s'aggravent. Les remèdes maison consistent à vous familiariser avec les méthodes naturelles d'auto-guérison de l'esprit et du corps. Les remèdes maison peuvent réduire certains symptômes, mais ils ne peuvent guérir aucune maladie de sa racine. Chaque maladie nécessite un diagnostic et un traitement appropriés, qui nécessitent une consultation avec le médecin.

Habitudes

Améliorer soudainement votre mode de vie et votre alimentation n'est pas si simple. Pour cette raison, l'application Ayurvigyanam a un segment d'habitude où vous pouvez définir un rappel. Ici, vous découvrirez de nombreux rappels de santé comme une alarme de réveil, de l'eau potable, de la méditation, du yoga et bien d'autres. Vous pouvez définir les rappels de santé selon vos besoins.

Consultation

Si vous souhaitez en savoir plus sur le régime et le mode de vie ayurvédique, vous pouvez consulter notre médecin ayurvédique via l'application. Votre première requête recevrait une réponse gratuite.

Pour tout type de commentaire ou de requête, vous pouvez nous contacter à [email protected]

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Nous espérons que cette application apportera des changements fonctionnels dans votre vie et vous mènera vers un mode de vie naturel sain. Commencez votre incroyable aventure vers une vie saine avec nous.