Ayurvedic Lifestyle, Diet and

식이 요법이 잘못되면 약은 소용이 없습니다. 식단이 정확하면 약이 필요하지 않습니다.

Ayurved는 건강이 마음과 몸과 영혼 사이의 독특한 균형이라고 믿습니다. 건강한 식습관과 생활 습관은 이러한 균형을 유지하는 데 도움이됩니다. Ayurvigyanam 앱은 Ayurved의 지식을 대중에게 알리고 Ayurvedic 생활 방식으로 삶을 풍요롭게하도록 돕는 시도입니다.

주요 기능

체형

Ayurveda에 따르면, 신체는 5 개 요소 공간 🌌, air💨, fire🔥, water💦 및 earth🌎의 구성입니다. 이 다섯 가지 요소가 결합되어 신체의 세 가지 도샤 (에너지), 즉 Vata, Pitta 및 Kapha를 형성합니다. 신체 내부의 특정 도샤의 우세는 귀하의 Prakriti (체형)를 나타냅니다. Ayurvigyanam 앱은 자신의 체형에 대해 알 수있는 퀴즈 (일명 Prakriti)를 제공합니다.

라이프 스타일

Ayurveda는 자연과 조화를 이루는 건강한 식단과 라이프 스타일을 설명하는 전체 론적 과학입니다. Ayurvedic 라이프 스타일의 지혜는 건강한 웰빙을 향한 강력한 접근 방식입니다. Ayurvedic 라이프 스타일은 깨어나고, 자고, 일하고, 먹고, 마시는 것과 같은 정권과 함께 하루를 보내는 복잡하지 않은 방법입니다. 노인들은 건강한 삶을 유지하기 위해 주간 요법 (dinacharya), 야간 요법 (ratricharya) 및 계절 요법 (ritucharya)을 설명했습니다. 아유르베 다 요법을 따르면 일주기 리듬을 조화롭게 유지하는 데 도움이됩니다. Ayurvigyanam 앱은 이러한 요법에 대한 지식을 제공하고 습관 섹션에서 알림을 설정하여 따르도록 권장합니다.

다이어트

Ayurved는 각 식품 물질이 신체에 대해 다른 강조점을 가지고 있다고 아름답게 설명합니다. 각 식품 물질은 특성에 따라 신체에 특정한 작용을합니다. Ayurved는 식단과 생활 방식에 대한 간단하면서도 역동적 인 규칙을 제공합니다. 아유르베 다식이 요법의 특징은 체형에 따라 먹는 것에 초점을 맞추고 있다는 것입니다. 아유르베 다식이 요법과 생활 방식은 다양한 건강 문제를 예방하는 데 도움이됩니다. 이 앱은 건강한 생활을위한 적절한식이 요법과 생활 습관을 제공합니다. 신체 유형에 따라 건강에 좋은 요리법 섹션과 유리하고 불리한 식품 목록이 있습니다.

가정 요법

아유르베 다 가정 요법은 건강을 유지하고 건강과 관련된 사소한 문제를 치료하는 데 도움이됩니다. ㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ 불균형을 관찰하고 증상이 악화되기 전에 간단한 가정 요법으로 증상을 치료하십시오. 가정 요법은 몸과 마음의자가 치유를위한 자연적인 방법을 익히는 것입니다. 가정 요법은 일부 증상을 감소시킬 수 있지만 뿌리의 질병을 치료할 수는 없습니다. 모든 질병은 적절한 진단과 치료가 필요하며 의사와의 상담이 필요합니다.

습관

라이프 스타일과 식단을 갑작스럽게 개선하는 것은 그렇게 간단하지 않습니다. 따라서 Ayurvigyanam 응용 프로그램에는 알림을 설정할 수있는 습관 세그먼트가 있습니다. 여기에서 기상 알람, 식수, 명상, 요가 등과 같은 수많은 건강 알림을 발견 할 수 있습니다. 필요에 따라 건강 알림을 설정할 수 있습니다.

상담

아유르베 다식이 요법과 생활 방식에 대해 더 알고 싶다면 앱을 통해 아유르베 다 의사와 상담 할 수 있습니다. 첫 번째 질문은 무료로 답변 해드립니다.

모든 유형의 피드백이나 질문은 [email protected]으로 문의 할 수 있습니다.

이 응용 프로그램을 공유 할 가치가 있다고 생각하는 경우, 더 많은 업데이트를 통해 더 나은 서비스를 제공하기 위해 친절하게 호의를 베풀고 평가 해주십시오.

이 앱이 여러분의 삶에 기능적 변화를 가져오고 건강한 삶의 자연스러운 방식으로 여러분을 안내하기를 바랍니다. 우리와 함께 건강한 삶을 향한 놀라운 모험을 시작하세요.