Разнообразные комплексы упражнений для дома и тренажерного зала, без снаряжения или с полным набором оборудования, которые подойдут и новичкам, и профессионалам. Даже если вы никогда в жизни не занимались спортом, наши простые и четкие инструкции помогут избежать травм и освоиться в мире фитнеса в рекордно короткие сроки

🥗 Планы питания, которым легко следовать

Наши планы питания, разработанные сертифицированными экспертами, ускоряют прогресс и учитывают разные диетические предпочтения, от интервального голодания, до веганской, кетодиеты и многого другого.

⏱ Интервальное голодание

BetterMe поможет освоиться с режимом 16:8 – проверенным методом интервального голодания, при котором важно не ЧТО вы едите, а КОГДА. Включайте таймер, начинайте голодание, наслаждайтесь результатами!

⌚ Трекинг показателей здоровья при помощи браслета BetterMe Band

Отслеживайте данные о своем организме и тренировках на браслете BetterMe Band*. Он легко подключается к приложению BetterMe и собирает информацию о пройденных шагах, пульсе и качестве сна.

На браслет BetterMe Band также приходят все уведомления о звонках, письмах и SMS-сообщениях. Разрешите браслету доступ к данным, чтобы воспользоваться всеми функциями.

Возможности приложения BetterMe:

🔵 Программы тренировок. Индивидуальные наборы упражнений и советы по питанию, которые помогут быстрее прийти в форму

🔵 Совершенно новые планы питания. Несложные рецепты, подобранные в соответствии с вашими предпочтениями

🔵 План интервального голодания 16:8. Поменяйте свое представление о контроле над весом

🔵 Трекер калорий. Вся информация о дневном потреблении калорий и макроэлементов в интуитивном формате

🔵 Трекер воды и счетчик шагов. Достигайте ежедневных целей без усилий

BetterMe – это разнообразные тренировки, простые планы питания и полезные советы для всех!

❗️ Больше не нужно ходить в тренажерный зал, ведь более 1500 наших тренировок можно выполнять дома. В нашей обширной библиотеке упражнений каждый найдет что-то для себя. Уверены, что вы полюбите это приложение!

Хорошая форма неразрывно связана с питанием, поэтому мы тщательно подбираем сотни несложных рецептов на любой вкус и бюджет. Ваш новый любимый кето-завтрак, веганский перекус или легкий ужин? Это и многое другое – в приложении BetterMe.

* Браслет BetterMe Band поддерживается только в приложении BetterMe."

Что нового в последней версии 8.1.0

Last updated on 08/05/2024

Зустрічайте нову еру тренувань! Ми прислухалися до вас та вдосконалили кожну деталь для зручності користування.

- Більше й чіткіше зображення для легких і приємних тренувань на телефоні.
- Таймер готовності дає час підготуватися до наступної вправи.
- Відстежуйте кількість спалених калорій у реальному часі.
- Швидкий та зручний плеєр для максимальної ефективності кожного тренування.

Загрузка перевода...