Blast - carnet de musculation

L’application de musculation qui transforme vos entraînements en progrès mesurables.

💪 Suivi de musculation & routines d’entraînement salle de sport

Transformez votre corps, développez votre force, brûlez des graisses et atteignez vos objectifs de musculation avec Blast, l’application d’entraînement de musculation de salle de sport la plus complète et intuitive. Créez vos routines d’entraînement, suivez vos séries, répétitions, poids, 1RM, et analysez vos données avec des statistiques puissantes. L'application propose des exercices ciblés super efficaces pour les abdominaux, la poitrine, les fesses et les jambes, les bras et le corps entier. Idéale pour une perte de poids et une remise en forme.

📌 Pour tous les objectifs sportifs :

• Prise de masse musculaire

• Perte de poids

• Gain de force et de puissance

• Tonification et remise en forme

• Dynamophilie, haltérophilie, fitness

🏋️‍♂️ Votre carnet d’entraînement intelligent

• Choisissez vos exercices de musculation ou découvrez-en de nouveaux

• Routines d’entraînement conçues par des experts, prêtes à l’emploi

• Créez vos propres routines personnalisées, selon vos équipements et vos préférences

• Suivez automatiquement vos séries, répétitions, charges et votre 1RM

• Exercices de fitness et musculation ciblés pour les abdominaux, la poitrine, les fesses et les jambes, les bras et le corps entier.

📊 Analysez vos performances comme un pro

• Estimation dynamique de votre 1RM pour chaque exercice

• Graphiques détaillés : progression de la charge, volume, 1RM, poids corporel

• Suivi de votre transformation physique (mensurations, poids)

• Historique complet et consultable à tout moment

• Notes personnalisées pour chaque exercice ou séance

⏱️ Boostez l’efficacité de vos séances

• Supersets, circuits, échauffements, séries d’échec : tout est pris en charge

• Jusqu’à 4 minuteurs de repos personnalisés, avec déclenchement automatique

• Estimation automatique de la durée de séance, des calories brûlées et de l’intensité

• Planification par groupe musculaire, avec suivi de l’activité muscle par muscle

• Ajout de séries multiples et alternatives pour varier vos entraînements

🌟 Pourquoi Blast ?

✅ Routines adaptées à vos objectifs

✅ Interface claire, rapide et moderne

✅ Aucune publicité, aucun compte requis

✅ Utilisation 100% hors ligne

✅ Sauvegarde en ligne sécurisée de vos données d’entraînement

💬 Une app créée par des passionnés

Blast est développé par un couple passionné de musculation qui utilise l’application de musculation au quotidien. Chaque amélioration vient des retours de la communauté. Participez avec nous à la création de la meilleure application d’entraînement au monde !

📥 Téléchargez Blast sans plus attendre

Rejoignez des milliers d’utilisateurs et faites passer vos entraînements de salle de sport au niveau supérieur.

Fini les carnets papier : passez à Blast, le journal d’entraînement intelligent.

📲 Contact

• Site : https://blastworkout.app

• Facebook : facebook.com/blastworkout

• Twitter : twitter.com/blastworkout

• Email : [email protected]