Blast - Gym Workout Tracker

免費使用 Blast 記錄您的鍛煉並跟踪您的進度。

Blast 的目標是成為世界上最有效和最完整的鍛煉應用程序。記錄您的鍛煉並獲取有關您進度的詳細統計信息。跟踪您的身體轉變，提高您的表現並保持動力。 Blast 是提升重量訓練的理想應用。告別紙和鉛筆，使用現代、直觀且功能強大的應用程序實現您的健身目標！

為什麼要使用 BLAST？

• 跟踪和計劃您的鍛煉

• 創建您自己的例程或從應用程序提供的各種鍛煉中進行選擇：全身、上半身或下半身、推、拉等。

• 通過二維碼與您的朋友分享您的鍛煉並保持動力。

• 享受每次鍛煉的鍛煉時間、強度計算和卡路里消耗的自動估計。

• 對超集和巨型集的直觀且獨特的支持

• 支持特殊組，例如：熱身組、下降組和失敗組。

• 唯一為每次練習提供先進設備和執行管理的應用程序

• 自動計算您的表現並遵循適合您的力量的重量負荷建議以獲得最大收益。

• 最多可設置 4 個休息定時器，每組之間自動啟動，不再浪費時間。

• 每個練習、設備和執行類型的實時統計。

• 在鍛煉時為每個練習添加註釋

• 使用批處理集創建工具快速輕鬆地添加多個集。

• 通過替代練習改變您的鍛煉

• 通過體重和身體測量跟踪您的轉變

• 通過逐塊肌肉跟踪您的肌肉活動，有效地計劃您的鍛煉。

• 通過在線備份保護您的數據

理想的所有目標：減肥，體重增加，力量增加，舉重，一般身體和健康改善。 Blast 將指導您並向您展示您的進度。加入數以千計的 Blast 用戶，最大限度地提高鍛煉效果！

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HWO 的背後是爆炸

我們是一對健美和健身愛好者，他們使用 Blast 進行所有鍛煉。我們的目標是讓應用程序越來越好。

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