Bulko

Bulko est votre partenaire d'entraînement tout-en-un : enregistrez vos séances en mode mains libres, suivez votre nutrition, vos données de santé et entraînez-vous avec de vrais coachs, le tout dans une seule application.

SUIVI INTELLIGENT DES ENTRAÎNEMENTS

Créez des programmes d'entraînement personnalisés et enregistrez chaque série en quelques secondes, manuellement ou à voix haute (« développé couché, 80 répétitions pour 8 »). Bulko s'en charge pour vous. Une fiche de session en direct affiche votre exercice en cours, le nombre de séries et les actions rapides sur votre écran de verrouillage pendant votre entraînement. Plus besoin de déverrouiller votre téléphone en plein effort !

DÉTECTION DES SÉRIES EN MODE AUTOMATIQUE (MAINS LIBRES)

Activez le mode automatique et Bulko détecte vos séries grâce aux capteurs de mouvement de votre téléphone. Vous pouvez ainsi poser votre téléphone et vous concentrer sur votre entraînement. L'application reconnaît également votre arrivée à la salle de sport et vous avertit discrètement si une séance se termine sans enregistrement. Ainsi, rien n'est oublié !

SUIVI DES PROGRÈS ET DE LA SANTÉ

Bulko se connecte à Apple Santé/Health Connect pour afficher votre activité quotidienne au même endroit que votre entraînement :

• Pas et calories actives : visualisez votre activité quotidienne en parallèle de votre volume d’entraînement.

• Distance : suivez vos marches, courses et sorties à vélo entre les séances.

• Fréquence cardiaque : consultez vos tendances et laissez Autopilot utiliser votre fréquence cardiaque en temps réel pour une confirmation plus précise de vos séries détectées.

• Poids : visualisez l’évolution de votre poids au fil du temps, en parallèle de votre progression en force.

• Hydratation : enregistrez votre consommation d’eau dans Bulko et consultez votre total quotidien, synchronisé dans les deux sens avec vos autres applications de santé.

• Les entraînements enregistrés dans d’autres applications ou sur votre appareil connecté apparaissent également dans votre historique Bulko. Votre journal d’entraînement est ainsi centralisé.

SUIVI NUTRITIONNEL

Enregistrez vos repas à partir d’une bibliothèque alimentaire consultable, ajoutez-en rapidement où que vous soyez ou scannez un code-barres. L’IA calcule vos macros et vos objectifs caloriques en fonction de vos données corporelles et de vos objectifs.

ENTRAÎNEZ-VOUS AVEC UN COACH

Connectez-vous avec des coachs certifiés qui peuvent élaborer vos programmes d'entraînement, définir votre plan nutritionnel et suivre vos progrès. Communiquez directement avec votre coach par chat en temps réel, y compris par messages vocaux.

CONÇU POUR TOUS

Prise en charge complète en anglais et en arabe avec une interface intuitive de droite à gauche, une connexion sécurisée (Google, Apple, e-mail + authentification à deux facteurs) et une conception axée sur la confidentialité : vos données restent confidentielles.

Que vous cherchiez à battre votre record personnel, à maintenir un programme d'entraînement régulier ou simplement à bouger plus, Bulko s'adapte à votre entraînement, et non l'inverse.