Bulko

Bulko là người bạn đồng hành luyện tập toàn diện của bạn — ghi nhật ký bài tập rảnh tay, theo dõi dinh dưỡng, theo dõi dữ liệu sức khỏe cơ thể và tập luyện với huấn luyện viên thực thụ, tất cả chỉ trong một ứng dụng.

THEO DÕI BÀI TẬP THÔNG MINH

Tạo lịch tập luyện tùy chỉnh và ghi lại từng hiệp chỉ trong vài giây — bằng tay hoặc chỉ cần nói to ("đẩy tạ nằm, 80 lần cho 8 hiệp") và Bulko sẽ ghi lại cho bạn. Thẻ phiên tập trực tiếp hiển thị bài tập hiện tại, số hiệp và các thao tác nhanh trên màn hình khóa trong khi bạn tập luyện, vì vậy bạn không bao giờ phải mở khóa điện thoại giữa chừng.

CHẾ ĐỘ TỰ ĐỘNG — PHÁT HIỆN HIỆP RẢNH TAY

Bật Chế độ Tự động và Bulko sẽ tự động phát hiện các hiệp tập của bạn bằng cảm biến chuyển động của điện thoại, vì vậy bạn có thể để điện thoại xuống và chỉ tập trung nâng tạ. Ứng dụng cũng nhận biết khi bạn đến phòng tập và nhẹ nhàng nhắc nhở bạn nếu buổi tập kết thúc mà không có gì được ghi lại — vì vậy không có gì bị bỏ sót.

THEO DÕI TIẾN TRÌNH & SỨC KHỎE

Bulko kết nối với Apple Health / Health Connect để hiển thị hoạt động hàng ngày của bạn cùng với quá trình luyện tập:

• Số bước và lượng calo tiêu thụ — xem hoạt động hàng ngày cùng với khối lượng luyện tập

• Khoảng cách — theo dõi các hoạt động đi bộ, chạy và đạp xe giữa các buổi tập

• Nhịp tim — xem xu hướng của bạn và để Autopilot sử dụng nhịp tim theo thời gian thực làm tín hiệu thông minh hơn khi xác nhận một bài tập đã được phát hiện

• Cân nặng — lập biểu đồ cân nặng của bạn theo thời gian bên cạnh tiến trình sức mạnh

• Lượng nước uống — ghi lại lượng nước uống vào trong Bulko và xem tổng lượng nước uống hàng ngày, được đồng bộ hóa hai chiều với các ứng dụng sức khỏe khác của bạn

• Các bài tập được ghi lại trong các ứng dụng khác hoặc trên thiết bị đeo của bạn cũng xuất hiện trong lịch sử Bulko, vì vậy nhật ký luyện tập của bạn luôn được lưu trữ ở một nơi

THEO DÕI DINH DƯỠNG

Ghi lại các bữa ăn từ thư viện thực phẩm có thể tìm kiếm, thêm nhanh khi đang di chuyển hoặc quét mã vạch — với các macro và mục tiêu calo được tính toán bằng AI dựa trên các chỉ số cơ thể và mục tiêu của bạn.

LUYỆN TẬP CÙNG HUẤN LUYỆN VIÊN

Kết nối với các huấn luyện viên được chứng nhận, những người có thể xây dựng lịch tập luyện, lập kế hoạch dinh dưỡng và theo dõi tiến độ của bạn. Nhắn tin trực tiếp cho huấn luyện viên của bạn qua trò chuyện thời gian thực, bao gồm cả tin nhắn thoại.

DÀNH CHO TẤT CẢ MỌI NGƯỜI

Hỗ trợ đầy đủ tiếng Anh và tiếng Ả Rập với bố cục từ phải sang trái, đăng nhập an toàn (Google, Apple, email + xác thực hai yếu tố) và thiết kế ưu tiên quyền riêng tư — dữ liệu của bạn luôn được bảo vệ.

Cho dù bạn đang theo đuổi kỷ lục cá nhân mới, duy trì sự nhất quán với huấn luyện viên hay chỉ đơn giản là muốn vận động nhiều hơn, Bulko phù hợp với quá trình luyện tập của bạn — chứ không phải ngược lại.