Burpee Workout 30 Day

Le burpee, ou poussée accroupie, est un exercice complet du corps, vous ferez de la corde dans les jambes, le cœur, la poitrine, le dos et les bras, tout en augmentant vos capacités cardio. Tout cela fait un gros blaster à combustion calorique garanti.

Le cours d'entraînement de 100 burpee Be Stronger est votre coach de fitness personnel.

Êtes-vous prêt à relever le défi de 100 burpees et pompes en 30 jours?

Suivez le plan de 30 ou 21 jours et avec seulement 5-10 min par jour, vous perdrez du poids, gagnerez du muscle, serez en forme et réaliserez 100 pompes en une seule série!

Workout Burpees Challege et Push Ups est un entraîneur personnel qui vous fournira une série d'outils et d'informations qui vous aideront à atteindre tous vos objectifs.

Avec des entraînements super efficaces pour brûler les graisses, vous pouvez perdre de la graisse abdominale et améliorer votre nombre de pompes.

💪 Burpees and Pushups Workout a une grande variété de sections:

● Guide d'exercices de remise en forme

Chaque exercice a ses explications respectives, des images illustratives et une vidéo explicative, afin que vous puissiez exécuter chaque exercice correctement.

● 3 niveaux de difficulté

Il y a 3 niveaux pour tous, débutants et professionnels. Tous les entraînements sont conçus par un entraîneur professionnel de fitness et de musculation.

● Workout Burpee Challenge, routines d'entraînement pushup

* Entraînements forts

* Entraînements courts

* 1 à 100 défis Burpess - 30 jours

* HIIT Fat Burning

* Perdez de la graisse corporelle en 30 jours

* Gain musculaire en 30 jours

* Défi sportif de 30 jours

* Perdez du poids et perdez de la graisse en 30 jours avec Burpees

Aucun gymnase ou équipement n'est nécessaire, votre poids corporel est suffisant pour perdre de la graisse et construire des muscles.

● Crossfit Burpee à la maison, application fitness

Prenez quelques minutes par jour pour obtenir une meilleure forme corporelle avec des exercices à la maison. Vous n'avez pas besoin d'équipement, utilisez simplement votre poids corporel pour faire du Burpee à la maison.

💪 Avec le Burpee Challenge

Obtenez un plastron en acier, perdez la graisse abdominale, obtenez un ventre plat, une barre de chocolat et 6 abdos en fer. Des exercices qui aident à perdre de la graisse abdominale, à mettre en forme et à renforcer les muscles de tout le corps.

Échauffement et étirements, routines de musculation.

Chaque jour, vous avez une formation différente.

Peu importe que vous soyez débutant, intermédiaire ou avancé. Toutes les routines d'entraînement push ups s'adaptent à votre niveau.

Si vous commencez à vous entraîner sur ce programme, vous pouvez Burpees 100 fois de suite en 6-10 semaines.

Entraînement Burpee: 30 jours Burpees Challenge Pro

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