Exam Stress

Cette application est pour les gens qui souffre d'anxiété ou d'examen sentez stressé pendant leurs études.

L'application est développée par le Service de counseling aux étudiants, qui sur une base quotidienne aide les étudiants dans tout le pays avec des problèmes psychologiques et sociaux. Il découle de nombreuses années d'expérience à aider les étudiants à gérer leur anxiété d'examen.

L'application est divisée en trois parties:

- La première partie contient des outils qui vous amener à calmer jusqu'à l'examen. Ils peuvent être utilisés lorsque vous ressentez des symptômes d'anxiété et ont besoin de retrouver votre calme.

- La deuxième partie se compose de conseils sur l'examen oral, examen écrit et les jours avant et après un examen.

- La troisième partie consiste en des outils pour prévenir examen anxiété et le stress lié à l'étude. Ceci est, par exemple, des techniques pour planifier la charge de la lecture ou à mieux dormir la nuit.

Cette application peut être utilisée comme un produit autonome ou comme un complément à des séances de thérapie.

Bonne chance avec vos examens!