Goldminds—Mindfulness for Kids

Goldminds vous propose des cours et des méditations de pleine conscience à la demande et en direct pour des enfants plus calmes et des heures de coucher sans effort.

Essayez gratuitement pendant 7 jours ! Recommandé pour les enfants de moins de 10 ans et leurs familles.

Nous avons développé la recette magique pour enseigner aux enfants des pratiques apaisantes percutantes pour les soutenir tout au long de leur journée, de manière adaptée aux enfants et qui colle réellement.

Soyons coéquipiers - Vous êtes déjà responsable d'être la personne à tout faire, alors laissez-nous vous aider sur le front de la pleine conscience et de l'autorégulation. Nos cours et nos méditations sont conçus pour aider les parents à gérer les grandes émotions de leurs enfants, à réduire l'anxiété et à faciliter l'heure du coucher pour tout le monde.

Catégories de méditation guidée :

Sommeil : regardez votre tout-petit s'endormir facilement et sans effort avec une histoire apaisante.

Anxiété : Améliorez le calme et la relaxation avec une respiration profonde adaptée aux enfants

Concentration : améliorez la concentration et l'attention grâce à la répétition mentale et à la respiration profonde

Confiance : Aider votre enfant à réfléchir sur ses forces et ses talents

Pour les parents : retrouvez votre calme et accordez-vous du temps pour vous détendre

Nouveaux cours et méditations ajoutés chaque mois ! Rendez-vous à l'intérieur.