Goldminds—Mindfulness for Kids

Goldminds는 차분한 아이들과 편안한 취침 시간을 위한 주문형 라이브 마음챙김 수업과 명상을 제공합니다.

7일 동안 무료로 사용해 보세요! 10세 미만의 어린이와 그 가족에게 추천합니다.

우리는 아이들에게 효과적인 진정법을 가르치는 마법의 레시피를 개발하여 하루의 각 부분에서 실제로 아이들에게 친숙한 방식으로 아이들을 지원합니다.

팀원이 되자 - 당신은 이미 모든 사람이 되어야 할 책임이 있으므로 마음챙김 및 자기 규제 측면에서 당신을 도와드리겠습니다. 우리의 수업 및 명상은 부모가 자녀의 큰 감정을 관리하고 불안을 줄이며 모든 사람이 쉽게 취침 시간을 갖도록 돕기 위해 고안되었습니다.

안내 명상 카테고리:

수면: 차분한 이야기로 쉽고 간편하게 잠에 빠져드는 아기를 지켜보세요.

불안: 어린이 친화적인 심호흡으로 진정 및 이완 개선

초점: 정신적 반복 및 심호흡을 통해 초점과 주의력 향상

자신감: 자녀가 자신의 강점과 재능을 스스로 성찰하도록 돕습니다.

부모를 위해: 침착함을 찾고 긴장을 풀 시간을 주십시오.

매달 새로운 수업과 명상이 추가됩니다! 내부에서 뵙겠습니다.