Keen2: Track Trichotillomania

Keen2 by HabitAware vous offre deux façons de prendre le contrôle de l'arrachage des cheveux (trichotillomanie), de la cueillette de la peau (dermatillomanie) et du rongement des ongles:

(1) Par vous-même: téléchargez cette application GRATUITEMENT pour suivre manuellement combien de temps «Je suis HabitAware»

(2) Avec le bracelet intelligent Keen2: commandez sur habitaware.com pour favoriser un changement de mode de vie sain

Voici les détails:

(1) À VOTRE PROPRE:

Nous avons spécifiquement conçu l'application pour permettre à toute personne qui tire les cheveux, se cueille la peau ou se ronge les ongles de suivre MANUELLEMENT son comportement. Téléchargez simplement l'application GRATUITEMENT pour commencer.

Chaque fois que vous réalisez que vous vous tirez les cheveux, vous cueillez la peau ou vous rongez les ongles, ouvrez simplement l'application et appuyez sur le bouton «+» pour le suivre et ajouter des détails contextuels.

Les données que vous saisissez vous aideront à comprendre les modèles et les déclencheurs. Une fois que vous savez QUAND le comportement se produit, vous pouvez PRATIQUER des moyens plus sains de REMPLACER le comportement et de prendre le contrôle.

(2) AVEC KEEN2:

Co-inventé par un défenseur de la santé mentale atteint de trichotillomanie et en collaboration avec des chercheurs renommés grâce à une subvention de recherche de l’Institut national de la santé mentale, Keen2 d’HabitAware est votre formateur en sensibilisation et réponse.

L'appli + bracelet intelligent de Keen2 est un système holistique qui vous fait passer du pilote automatique à la prise de conscience. Avec la conscience, vous avez le pouvoir de contrôler votre comportement et de mettre en pratique des stratégies de formation au renversement d'habitude basées sur des preuves (disponibles sous forme de mise à niveau intégrée à l'application).

Keen2 utilise une technologie brevetée de détection des gestes pour reconnaître lorsque vous tirez les cheveux (trichotillomanie), cueillez la peau (dermatillomanie) ou rongez les ongles. La vibration de Keen2 est comme un «câlin» sur votre poignet et votre alarme de «soins personnels». En prenant conscience de vos mains agitées et en utilisant la vibration comme un signal pour pratiquer des mécanismes apaisants plus sains, vous pouvez recycler votre cerveau.

CE QUE NOS ACTIONS FAMILIALES CLÉS:

** "Keen a complètement changé ma vie physiquement, mentalement et émotionnellement. Je ne m'arrache plus les cheveux. Je ne regarde plus par-dessus mon épaule ... Je vis en paix maintenant." - Stéphanie **

** "Keen est de loin la méthode la plus efficace que j'utilise pour suivre et combattre mes cheveux." - Abby **

** "Je ne me suis pas mordu les ongles ni ne me suis tiré les cheveux, et je pense que chaque dollar en vaut la peine." - Suzanne **

** "... a vraiment changé ma vie et continue de me rendre plus heureuse et de m'aider à contrôler ma cueillette de peau." - Britta **

Nous sommes là pour vous, car nous y sommes allés:

écrivez-nous à [email protected]

Avec amour et conscience,

Aneela (ex - tireuse à cheveux) et l'équipe HabitAware

HabitAware est une meilleure invention du magazine TIME et est soutenue par des subventions de recherche du NIH et de la NSF.

Comme vu dans: Washington Post, Prevention Magazine, Buzzfeed, CBS, TechCrunch, Instyle, Yahoo! Beauty, SELF Magazine et plus encore!