Keen2: Track Trichotillomania

Keen2 firmy HabitAware zapewnia Ci dwa sposoby kontrolowania wyrywania włosów (trichotillomania), zrywania skóry (dermatillomania) i obgryzania paznokci:

(1) Samodzielnie: pobierz tę aplikację ZA DARMO, aby ręcznie śledzić, jak długo „Jestem HabitAware”

(2) Z inteligentną bransoletką Keen2: zamów na habitaware.com, aby umożliwić zmianę zdrowego stylu życia

Oto szczegóły:

(1) WŁASNE:

Specjalnie zaprojektowaliśmy aplikację, aby umożliwić każdemu, kto ma wyrywanie włosów, skubanie skóry lub obgryzanie paznokci, RĘCZNE śledzenie ich zachowania. Aby rozpocząć, wystarczy pobrać aplikację ZA DARMO.

Za każdym razem, gdy zdasz sobie sprawę, że wyrywasz włosy, skubiesz skórę lub obgryzasz paznokcie, po prostu otwórz aplikację i dotknij przycisku „+”, aby to śledzić i dodawać szczegóły kontekstowe.

Dane, które wprowadzasz, pomogą Ci zrozumieć wzorce i wyzwalacze. Kiedy już wiesz, KIEDY dane zachowanie ma miejsce, możesz PRAKTYKOWAĆ zdrowsze sposoby ZMIENIANIA zachowania i przejęcia kontroli.

(2) Z KEEN2:

HabitAware’s Keen2, współtworzony przez rzecznika zdrowia psychicznego z trichotillomanią i we współpracy z renomowanymi naukowcami w ramach grantu badawczego Narodowego Instytutu Zdrowia Psychicznego, jest trenerem świadomości i reagowania.

Aplikacja + inteligentna bransoletka Keen2 to holistyczny system, który przenosi Cię z autopilota do świadomości. Mając świadomość, możesz kontrolować swoje zachowanie i ćwiczyć oparte na dowodach strategie treningu odwracania nawyków (dostępne jako uaktualnienie w aplikacji).

Keen2 wykorzystuje opatentowaną technologię wykrywania gestów, aby rozpoznać, kiedy wyrywasz włosy (trichotillomania), zrywasz skórę (dermatillomania) lub gryziesz paznokcie. Wibracja Keen2 jest jak „przytulenie” na nadgarstku i alarm „samoopieki”. Kiedy budujesz świadomość swoich niespokojnych dłoni i używasz wibracji jako wskazówki do ćwiczenia zdrowszych mechanizmów uspokajających, możesz ponownie wytrenować swój mózg.

JAKIE UDZIAŁY NASZEJ RODZINY:

** „Keen całkowicie odmienił moje życie fizycznie, psychicznie i emocjonalnie. Nie wyrywam już włosów. Nie patrzę już przez ramię… Żyję teraz w spokoju”. - Stephanie **

** „Keen to zdecydowanie najskuteczniejsza metoda, której używam do śledzenia i zwalczania wyrywania włosów”. - Abby **

** „Nie obgryzałem paznokci ani nie wyrywałem włosów i myślę, że każdy dolar jest tego wart”. - Suzanne **

** „… naprawdę zmieniło moje życie i nadal czyni mnie szczęśliwszym i pomaga mi kontrolować skubanie skóry”. - Britta **

Jesteśmy tu dla Ciebie, ponieważ byliśmy tam:

napisz do nas na [email protected]

Z miłością i świadomością

Aneela (ex - wyrywacz włosów) i zespół HabitAware

HabitAware jest najlepszym wynalazkiem magazynu TIME i jest wspierany przez granty badawcze z NIH i NSF.

Jak widać w: Washington Post, Prevention Magazine, Buzzfeed, CBS, TechCrunch, Instyle, Yahoo! Uroda, magazyn SELF i nie tylko!