Mood Patterns: Suivi d'humeur

Aperçu

Fonctionnalités clés

* Suivi de l'humeur, journal intime, journal d'émotions

* Usages complémentaires : suivi des symptômes, suivi du sommeil

* Évite le biais de mémorisation grâce à l'échantillonnage d'expérience

* Répondez aussi souvent que vous le souhaitez dans la journée

* 30 échelles d'humeur prédéfinies

* Prise en charge de 30 échelles personnalisées

* Données complémentaires personnalisables :

- Lieux

- Compagnons

- Activités

- Facteurs

- Sommeil

- Événements

- Utilisation du téléphone

* Alerte en cas de changement de niveau ou de variabilité de l'humeur

* Explorez les associations entre humeur et données complémentaires

* Analysez l'évolution de l'humeur avant/après un événement

* Ajoutez des notes à vos questionnaires

* Prise en charge du formatage Markdown

* Graphiques clairs et téléchargeables

* Exportation de graphiques

* Exportation de données

* Thèmes clair et sombre

Fonctionnalités de sécurité

* Aucune connexion Internet requise

* Verrouillage de l'application (support d'empreinte digitale)

* Chiffrement des données stockées

Notes

En raison de ses nombreuses fonctionnalités, Mood Patterns n'est pas le suivi d'humeur le plus simpliste. Il vous faudra quelques minutes pour vous adapter à l'application. Cependant, nous faisons tout notre possible pour vous offrir des analyses précieuses et approfondies. N'hésitez pas à nous contacter à [email protected] ou sur notre page FB officielle (lien dans l'application).

Description détaillée

Comprenez vos émotions

Tenir un journal intime est une excellente manière d'exprimer ses sentiments, mais Mood Patterns va bien plus loin. Elle ne se contente pas de consigner vos émotions, mais analyse la façon dont votre humeur est liée à vos lieux, vos fréquentations, vos activités, la qualité de votre sommeil et les événements récents. Découvrez vos propres schémas émotionnels.

Captez votre quotidien avec précision

Les journaux classiques ont un défaut majeur : le biais de mémorisation. Les événements marquants restent gravés et donnent l'impression d'occuper une plus grande place dans la journée qu'en réalité. Pourtant, pour la plupart d'entre nous, les routines constituent la plus grande partie de notre vie quotidienne et sont souvent négligées.

Mood Patterns utilise une méthode des sciences sociales appelée évaluation écologique momentanée (échantillonnage d'expérience) pour capturer fidèlement chaque instant de votre quotidien.

Vos propres schémas

Nos activités, nos lieux et nos cercles sociaux sont uniques. Dans Mood Patterns, vous n'êtes pas contraint par des catégories rigides. Configurez librement vos lieux, accompagnants et activités avec le niveau de détail que vous souhaitez.

Vos données vous appartiennent

Vos données d'humeur sont extrêmement sensibles. Mood Patternsne demande aucune autorisation Internet. Il est donc techniquement impossible que vos données soient transmises à votre insu en arrière-plan. Mood Patterns ne transmet aucune donnée vers l'extérieur.

Données protégées

Outre l'absence de réseau, le verrouillage de l'application garantit que vous seul pouvez ouvrir l'application. Et pour empêcher l'accès aux données en connectant le téléphone à un ordinateur, toutes les données sont chiffrées en AES 256 bits. Même si la sécurité à 100 % n'existe pas, Mood Patterns rend l'accès non autorisé extrêmement difficile.