Mood Patterns 情绪追踪日记

应用概览

核心功能

* 情绪追踪、日记与情绪日志

* 扩展用途：症状追踪、睡眠记录

* 采用经验抽样法，消除回忆偏误

* 每天可根据需要随时记录

* 30 种预定义情绪量表

* 支持 30 种自定义量表

* 自定义附加数据：

- 地点

- 同伴

- 活动

- 因素

- 睡眠

- 事件

- 手机使用情况

* 当情绪水平或波动发生显著改变时预警提醒

* 探索情绪与附加数据之间的关联

* 分析事件发生前后的情绪变化

* 为问卷添加笔记说明

* 支持 Markdown 格式

* 图表直观清晰，支持缩放

* 导出图表

* 导出数据

* 支持浅色与深色主题

安全保障

* 无需网络连接（无联网权限）

* 应用锁定（支持指纹解锁）

* 本地存储数据 256 位 AES 加密

注意事项

由于功能丰富且深入，Mood Patterns 并不是最极简的情绪追踪应用。您可能需要花几分钟时间来熟悉和适应它。但是，我们致力于为您提供最宝贵、最深入的情绪洞察。如有疑问，欢迎通过 [email protected] 或应用内链接联系我们。

详细说明

深度理解您的情绪

撰写日记是表达感受的好方法，但 Mood Patterns 带来的价值远止于此。它不仅记录情绪，更深入分析您的情绪是如何与地点、同伴、活动、睡眠质量以及近期发生的事件相互关联的。发现属于您自己的情绪规律模式。

真实捕捉生活的每一刻

传统日记存在一个重大缺陷：回忆偏误。生活中的突出事件往往令人印象深刻，让我们误以为它们占据了一天的大部分时间。然而，对大多数人来说，日常例行活动（Routine）占据了生命的绝大部分，却往往在日记中被忽略。

Mood Patterns 采用社会科学研究中的生态瞬时评估（经验抽样法），真实捕捉您日常生活中的每一个宝贵瞬间。

专属您的定制模式

每个人的活动、去处和社交圈都是独特的。在 Mood Patterns 中，您无需拘泥于固定死板的分类，可以根据个人需求自由配置地点、同伴和活动。

数据完全归您所有

情绪数据是极度私密的个人隐私。Mood Patterns不申请任何联网权限。因此，数据绝无可能在后台被隐秘上传。Mood Patterns 绝不会向外部发送任何数据。

严密的数据保护

除了断网保护外，应用锁确保只有您本人能打开应用。为了防止通过连接电脑绕过应用锁，所有本地数据均经过 256 位 AES 强加密。虽然世上没有 100% 的绝对安全，但 Mood Patterns 极大地提升了未经授权访问数据的门槛。