OSIS Fit

L'application de l'échelle de la bande OSIS et OSIS.

Maintenir un sommeil sain et équilibré et les heures de travail sont les plus importants afin de rendre le jour un peu plus d'énergie pour demain.

Regarde mes changements de corps intelligemment.

Fiche 11 types de données physiques et suggérera une des habitudes plus saines.

- Vitalité

Dites à votre condition physique actuelle. L'interprétation complète de ces habitudes de sommeil, le temps d'activité, l'élan de ces dernières années pour montrer la vitalité d'une valeur numérique.

- Le sommeil

Le sommeil est réparateur. Un bon sommeil est une grande aide à maintenir en bonne santé physique et mentale. Je vais vous laisser prendre le temps pris par l'eau et la qualité du sommeil.

- Le nombre d'étapes

L'exercice quotidien requis chaque jour différent. S'il vous plaît nous dire l'élan pour s'adapter aujourd'hui. Découvrez juste seulement tellement la marche.

- HR

Ne vous n'avez pas demandé comment mon cœur bat? La fréquence cardiaque est une très grande aide pour mesurer l'élan et d'interpréter la qualité du sommeil.

- Poids et composition corporelle

Je vais vous dire composante importante de la masse musculaire, teneur en eau, la graisse, le poids du corps. Il beaucoup de muscles sans conditions, ce n'est pas joteunge moins de protéines. Apprendre le niveau adéquat de la composition corporelle ne sont pas beaucoup plus d'un.

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