exercices d'epaule

"Qui ne l'aime pas ot augmenter la force de l'épaule et de la taille?

""Épaules Maketh l'homme."" Nul doute que vous avez entendu cette maxime prononcé des dizaines de fois, mais avez-vous jamais réellement réfléchi pourquoi il sonne vrai? Un ensemble de larges épaules ne sont pas le seul marqueur de la masculinité d'un homme, mais il est un puissant.

Complétez votre physique-faire vôtre une priorité de ce programme de powerbuilding éprouvée.

Ce guide ultime sera vous aider à construire la force musculaire et dans le même temps.

Ce Guide puissante aidera vous appuyez plus de poids et d'augmenter votre force de l'épaule et de la taille.

Découvrez les meilleurs exercices d'épaule pour la construction deltoïdes exorbités qui va rendre tout le monde et leur grand-mère jalouse!

Il contient la plupart des meilleurs exercices pour augmenter vos épaules!

 ** Caractéristiques **

 ¤¤ 01 ¤¤ EPAULE PRESSE

 ¤¤ 02 ¤¤ PUSH PRESSE

 ¤¤ 03 ¤¤ INVERSE

 ¤¤ 04 ¤¤ ASSIS haltère

 ¤¤ 05 ¤¤ ARNOLD DE PRESSE

 ¤¤ 06 ¤¤ LATERAL RAISE

 ¤¤ 07 ¤¤ AVANT RAISE

 ¤¤ 08 ¤¤ câble haute

 ¤¤ 09 ¤¤ presse cubaine

 ¤¤ 10 ¤¤ INTERNE rotation cable

 ¤¤ 11 ¤¤ EXTERNE rotation cable

Téléchargez-le maintenant. Il est gratuit Bon appétit It!"