تجريب قوة الكتف

"من لا يحب التمديد زيادة قوة وحجم الكتف؟

""الأكتاف يصنع الرجل."" لا شك أنك سمعت هذا المبدأ تلفظ عشرات المرات، ولكن هل فكرت في الواقع لماذا يرن صحيح؟ وهناك مجموعة من الأكتاف العريضة ليس علامة فقط من فحولة الرجل، وإنما هو واحد قوي.

إكمال بك اللياقة البدنية، جعل لك أولوية مع هذا البرنامج powerbuilding التي أثبتت جدواها.

وهذا دليل النهائي تساعدك على بناء العضلات والقوة في نفس الوقت.

وهذه دليل قوي يساعد تضغط المزيد من الوزن وزيادة القوة كتفك والحجم.

اكتشاف أفضل تمارين الكتف لبناء انتفاخ داليه التي سوف تجعل الجميع والجدة من الغيرة!

أنه يحتوي على معظم أفضل تمارين لزيادة كتفيك!

 ** ميزات **

 ¤¤ 01 ¤¤ PRESS الكتف

 ¤¤ 02 ¤¤ PRESS PUSH

 ¤¤ 03 ¤¤ مقلوب

 ¤¤ 04 ¤¤ جالس البكم BELL

 ¤¤ 05 ¤¤ ARNOLD PRESS

 ¤¤ 06 ¤¤ RAISE الجانبية

 ¤¤ 07 ¤¤ RAISE جبهة

 ¤¤ 08 ¤¤ كابلات عالية

 ¤¤ 09 ¤¤ الصحافة الكوبية

 ¤¤ 10 ¤¤ INTERNAL CABLE دوران

 ¤¤ 11 ¤¤ الخارجية CABLE دوران

تحميل البرنامج الآن. انها مجانا استمتع ذلك!"