Abs Sit Ups Workout - Ab Crunc

Optimisez vos résultats avec la meilleure application Abs Situps Workout - Abs Crunch Workouts !

C'est un entraîneur personnel qui guidera votre entraînement Sit Ups et votre évolution physique.

En quelques minutes par jour, vous pouvez construire des muscles, perdre du poids et rester en forme depuis la maison ou dans la salle de gym, avec un resserrement abdominal, un resserrement du vélo, un toucher du talon, une planche, des redressements assis, des rouleaux de planche, etc.

Tous les exercices de musculation sont conçus par un entraîneur professionnel de fitness et de musculation.

Chaque exercice a ses explications respectives, des images illustratives et une vidéo explicative, afin que vous puissiez l'exécuter correctement.

💪 Créez votre propre routine d'entraînement, créez votre entraînement personnalisé 7 jours sur 7.

🥇 Entraînement Abs Sit Ups - Ab Crunch Challenge

Entraînement par groupe musculaire (l'application Fitness comprend des exercices pour les abdominaux, la poitrine, les jambes, les épaules, les biceps, les jambes, les triceps et des exercices pour tout le corps)

Perdre de la graisse du ventre

Entraînement Abs Super Efficace

Bas du corps

Entraînement court

Hits Burns Fat

Perte de graisse abdominale en 30 jours

Gain musculaire en 30 jours

Défi sportif 30 jours

Abdomen 6 pack en 30 jours

💪 ENTRAÎNEMENT ABS super efficace 25 minutes

💪 30 jours Obtenez six pack abs

💪 ENTRAÎNEMENT ABS 8 minutes

🥇 Plan d'entraînement Entraînement Sit Ups

● 9 JOURS ASSIS UPS - PERDRE DU POIDS ET PERDRE DES GRAISSES

● 21 JOURS CRUNCH - CONSTRUIRE LES JAMBES DE MUSCLES

● CRUNCH 30 JOURS - RESTEZ EN FORME, PERDEZ DE LA GRAISSE ET GAGNEZ DU MUSCLE

● 9 JOURS - Obtenez six pack abs

● OBTENEZ DES ABDOMEN PLATS EN 30 JOURS AVEC SIT UPS ET CRUNCH

Avec des séances d'entraînement SitUps

Perdez de la graisse abdominale, un abdomen plat, une barre de chocolat et 6 abdominaux de fer. Des exercices qui aident à perdre de la graisse abdominale, à mettre en forme et à renforcer les muscles de tout le corps.

Échauffement et étirements, routines de musculation.

Chaque jour, vous avez une formation différente.

Peu importe que vous soyez débutant, intermédiaire ou avancé. Toutes les routines d'entraînement s'adaptent à votre niveau.

Entraînement Ab Crunch - Abs Sit Ups Workous

OBTENEZ LA VERSION PRO SANS PUBLICITÉ ET AVEC BEAUCOUP PLUS DE CONTENU.