Smokeless: No Smoking Tracker

Prenez le contrôle de vos habitudes tabagiques – suivez, réduisez et arrêtez

Vous avez du mal à arrêter ? Besoin d’aide pour gérer vos habitudes tabagiques ? Que vous souhaitiez réduire progressivement ou arrêter complètement, ce tracker de fumée est conçu pour vous accompagner dans votre parcours. Enregistrez chaque cigarette d'un simple toucher et obtenez des statistiques précieuses sur vos habitudes de tabagisme quotidiennes. Grâce à des programmes structurés et à des données pertinentes, vous disposerez des outils nécessaires pour vous libérer de la dépendance et construire un avenir plus sain.

🚭 Votre plan d'abandon personnalisé

Arrêter de fumer est difficile, mais la bonne stratégie fait toute la différence. Notre application propose trois programmes scientifiquement soutenus pour vous aider à réduire votre consommation de tabac de manière contrôlée :

✔ Descendant linéaire – Réduisez progressivement votre consommation de cigarettes au fil du temps.

✔ Intervalle fixe – Respectez les pauses tabagisme programmées pour limiter votre consommation.

✔ Intervalle minimum – Augmentez le temps entre chaque cigarette, réduisant ainsi les envies étape par étape.

Avec un suivi en temps réel et des recommandations personnalisées, cette application gratuite pour arrêter de fumer vous fournit le soutien dont vous avez besoin pour atteindre vos objectifs.

📊 Statistiques et motivation perspicaces

Comprendre vos habitudes est essentiel pour apporter des changements durables. La fonction statistiques de l’application fournit des graphiques et des rapports détaillés pour suivre vos progrès en matière de réduction du tabagisme. Chaque fois que vous allumez, le tracker anti-tabac l'enregistre, vous aidant à rester attentif à vos habitudes.

Si vous essayez également d’arrêter de vapoter, l’application fonctionne comme un assistant pour arrêter de vapoter. Suivez chaque séance de cigarette électronique, analysez les tendances et réduisez progressivement votre consommation de nicotine. Ce tracker de vapotage est conçu aussi bien pour les utilisateurs de cigarettes que d'e-cigarettes qui souhaitent réduire leur dépendance.

⏳ Synchronisation de précision et suivi intelligent

Les minuteries intégrées vous aident à rester discipliné. Que vous suiviez un programme d'application pour arrêter de fumer ou que vous gériez vos envies de fumer, le tracker d'arrêt de la nicotine vous permet de surveiller vos intervalles, indiquant combien de temps vous êtes resté sans fumer. Au fil du temps, vous remarquerez que votre capacité à retarder chaque cigarette devient une étape clé vers le succès.

🏆 Soutien psychologique pour arrêter de fumer

Se libérer du tabagisme nécessite plus que de la volonté, il faut également du soutien et des conseils structurés. Ce outil de suivi pour arrêter de fumer aide à renforcer les habitudes positives grâce à une approche basée sur la psychologie, facilitant ainsi la lutte contre les envies de fumer. Dites adieu au tabac avec un plan clair, de la motivation et un suivi des progrès en temps réel.

📥 Commencez votre voyage sans fumée dès aujourd'hui !

Téléchargez dès maintenant ce tracker pour arrêter de fumer et prenez le contrôle de vos habitudes tabagiques. Que vous arrêtiez de fumer, évitiez de vapoter ou recherchiez une application pour arrêter de fumer, cet outil puissant vous aidera à réussir. Commencez dès aujourd’hui, suivez vos progrès et atteignez votre objectif sans fumée !