Dankbarkeit Photo-Challenge

La gratitude fait du bien et contribue à un plus grand bien-être. Être reconnaissant vous rend heureux et augmente votre bien-être. La gratitude est une forme de pleine conscience envers soi-même, son environnement et la vie elle-même. Des études montrent que ceux qui sont reconnaissants au quotidien souffrent moins de stress, d'anxiété, de colère, de troubles du sommeil, de symptômes physiques de maladie et de dépression.

Notre défi photo vous aidera à être reconnaissant. Vous pouvez ajouter jusqu'à 21 images de gratitude. La visualisation visuelle de votre gratitude vous permet d’envisager l’avenir de manière positive et même de mieux faire face aux crises. Exportez votre liste d'images sous forme de fichier PDF et consultez votre liste de gratitude chaque jour. Bien entendu, vous pouvez également faire imprimer le fichier PDF de gratitude.