Dankbarkeit Photo-Challenge

يشعر الامتنان بالارتياح ويساهم في تحقيق رفاهية أكبر. الشكر يجعلك سعيدا ويزيد من رفاهيتك. الامتنان هو شكل من أشكال اليقظة الذهنية تجاه نفسك ومحيطك والحياة نفسها، وتشير الدراسات إلى أن أولئك الذين يشعرون بالامتنان كل يوم يعانون بشكل أقل من التوتر والقلق والغضب واضطرابات النوم والأعراض الجسدية للمرض والاكتئاب.

تحدي الصور الخاص بنا سيساعدك على أن تكون ممتنًا. يمكنك إضافة ما يصل إلى 21 صورة امتنان. يتيح لك التصور البصري لامتنانك النظر بإيجابية إلى المستقبل وحتى التعامل مع الأزمات بشكل أفضل. قم بتصدير قائمة الصور الخاصة بك كملف PDF وراجع قائمة الامتنان الخاصة بك كل يوم. بالطبع، يمكنك أيضًا طباعة ملف PDF الخاص بالامتنان.