Dankbarkeit Photo-Challenge

قدردانی احساس خوبی دارد و به رفاه بیشتر کمک می کند. سپاسگزار بودن شما را خوشحال می کند و بهزیستی شما را افزایش می دهد. قدردانی نوعی توجه به خود، محیط اطراف و خود زندگی است.مطالعات نشان می دهد کسانی که هر روز سپاسگزار هستند کمتر از استرس، اضطراب، عصبانیت، اختلالات خواب، علائم جسمی بیماری و افسردگی رنج می برند.

چالش عکس ما به شما کمک می کند قدردان باشید. می توانید تا 21 تصویر سپاسگزاری اضافه کنید. تجسم بصری قدردانی شما به شما این امکان را می دهد که به آینده مثبت نگاه کنید و حتی با بحران ها بهتر کنار بیایید. لیست تصاویر خود را به عنوان یک فایل PDF صادر کنید و هر روز لیست قدردانی خود را مرور کنید. البته می توانید فایل PDF سپاسگزاری را نیز چاپ کنید.