Tracy Anderson Online Studio

Le studio en ligne est la plateforme d'entraînement virtuelle conçue pour vous permettre de découvrir la méthode Tracy Anderson depuis n'importe où dans le monde. Il s’agit du seul programme d’entraînement qui évolue avec vous, basé sur les 20 années de recherche et de conception stratégique du corps de Tracy Anderson. Le studio en ligne propose de nouvelles séances d'entraînement hebdomadaires chorégraphiées personnellement par Tracy, des cours éprouvés pour 3 niveaux de condition physique, des répartitions de cours avec des entraîneurs seniors, des séances de cardio-danse optimistes, des séances d'entraînement spécialisées, des menus santé et des listes d'épicerie préparés par un chef chaque semaine, un accès exclusif au derniers numéros du magazine Tracy Anderson, appels communautaires mensuels organisés par Tracy et bien plus encore.

La méthode Tracy Anderson est plus qu'un entraînement : c'est une expérience de mouvement profonde. En se concentrant sur des mouvements de rotation profonds, des exercices multidirectionnels et un travail du tissu conjonctif, les séquences mettront à l’épreuve vos muscles accessoires comme jamais auparavant. En changeant la chorégraphie chaque semaine, chaque cours fait évoluer la conversation avec votre moi physique et maintient votre corps en mode découverte pour des résultats tout au long de la vie.

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