Tracy Anderson Online Studio

آن لائن اسٹوڈیو ایک ورچوئل ورزش پلیٹ فارم ہے جسے آپ دنیا میں کہیں سے بھی ٹریسی اینڈرسن طریقہ کا تجربہ کرنے کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے۔ یہ واحد ورزش کا پروگرام ہے جو آپ کے ساتھ بڑھتا ہے — ٹریسی اینڈرسن کی 20 سال کی تحقیق اور اسٹریٹجک باڈی ڈیزائن پر مبنی۔ آن لائن اسٹوڈیو میں ٹریسی کے ذریعے ذاتی طور پر کوریوگراف کردہ نئی ہفتہ وار ورزشیں، 3 فٹنس لیولز کے لیے نتائج سے ثابت شدہ کلاسز، سینئر ٹرینرز کے ساتھ کلاس بریک ڈاؤن، حوصلہ افزا ڈانس کارڈیو سیشنز، خاص ورزشیں، شیف کی جانب سے تیار کردہ صحت مند مینوز اور گروسری کی فہرستیں، ہر ہفتے خصوصی رسائی۔ ٹریسی اینڈرسن میگزین کے تازہ ترین شمارے، ٹریسی کے زیر اہتمام ماہانہ کمیونٹی کالز، اور بہت کچھ۔

ٹریسی اینڈرسن کا طریقہ ورزش سے زیادہ ہے: یہ تحریک کا گہرا تجربہ ہے۔ گہری گھومنے والی حرکت، کثیر جہتی مشقوں، اور کنیکٹیو ٹشو کے کام پر توجہ مرکوز کرتے ہوئے، ترتیب آپ کے آلات کے پٹھوں کو چیلنج کرے گی جیسا کہ پہلے کبھی نہیں ہوا۔ ہر ہفتے کوریوگرافی کو تبدیل کرکے، ہر کلاس آپ کے جسمانی نفس کے ساتھ گفتگو کو تیار کرتی ہے، اور آپ کے جسم کو تاحیات نتائج کے لیے دریافت کرنے کے موڈ میں رکھتی ہے۔

tracyanderson.com

@tracyandersonmethod

@tracyandersonstudio