trAIner

trAIner est votre partenaire d'entraînement personnel tout-en-un, conçu pour les athlètes qui prennent leur progression au sérieux.

ENTRAÎNEZ-VOUS PLUS INTELLIGEMMENT

Créez des programmes d'entraînement entièrement personnalisables avec exercices, séries, répétitions, charges et niveau d'effort perçu (RPE). Démarrez une séance à partir de n'importe quel programme, effectuez des ajustements en temps réel et conservez un historique complet de tous vos entraînements.

SUIVEZ VOTRE PROGRÈS

Visualisez précisément votre progression. trAIner suit votre progression pour chaque exercice au fil du temps, vous fournissant des graphiques clairs pour vous aider à savoir quand intensifier vos efforts.

ANALYSE TECHNIQUE PAR IA

Importez une vidéo de votre mouvement et laissez l'IA de trAIner analyser votre posture. Obtenez un retour détaillé sur chaque articulation pour les squats, les soulevés de terre roumains, le développé couché et bien plus encore, afin de vous entraîner en toute sécurité et de corriger vos erreurs avant qu'elles ne se transforment en blessures.

ORGANISEZ VOTRE ENTRAÎNEMENT

Regroupez vos programmes en blocs ou phases d'entraînement. Parcourez une galerie d'exercices filtrable par muscle ciblé et équipement. Ajoutez des exercices personnalisés pour les adapter à votre programme.

SOCIAL ET COMMUNAUTÉ

Suivez d'autres athlètes, partagez vos séances, aimez et commentez leurs progrès, et découvrez de nouveaux programmes d'entraînement. Copiez un programme qui vous plaît en un clic et personnalisez-le.

DISPONIBLE EN ANGLAIS ET EN ESPAGNOL

Profitez de l'expérience complète de l'application dans les deux langues.

--- trAIner est une application web progressive (PWA) optimisée pour les mobiles. Sans superflu, aucun abonnement n'est requis pour utiliser les fonctionnalités essentielles.