trAIner

TrAIner là người bạn đồng hành huấn luyện cá nhân toàn diện, được xây dựng dành cho các vận động viên coi trọng sự tiến bộ của mình.

LUYỆN TẬP THÔNG MINH HƠN

Xây dựng các bài tập có thể tùy chỉnh hoàn toàn với các bài tập, số hiệp, số lần lặp, trọng lượng và RPE (mức độ gắng sức cảm nhận). Bắt đầu một buổi tập từ bất kỳ bài tập nào, điều chỉnh ngay lập tức và lưu giữ lịch sử đầy đủ của mọi buổi tập bạn đã từng thực hiện.

THEO DÕI TIẾN TRÌNH CỦA BẠN

Xem chính xác sự tiến bộ của bạn. TrAIner theo dõi sự tiến bộ của bạn cho mỗi bài tập theo thời gian, cung cấp cho bạn các biểu đồ rõ ràng để bạn luôn biết khi nào cần cố gắng hơn.

PHÂN TÍCH KỸ THUẬT BẰNG AI

Tải lên video về động tác nâng tạ của bạn và để AI của TrAIner phân tích kỹ thuật của bạn. Nhận phản hồi từng khớp về các bài tập squat, Romanian deadlift, bench press, và nhiều hơn nữa — để bạn có thể tập luyện an toàn và sửa lỗi trước khi chúng trở thành chấn thương.

TỔ CHỨC LUYỆN TẬP CỦA BẠN

Chia các bài tập thành các khối hoặc giai đoạn luyện tập. Duyệt qua thư viện bài tập có thể lọc theo nhóm cơ mục tiêu và thiết bị. Thêm các bài tập tùy chỉnh để phù hợp với chương trình cụ thể của bạn.

MẠNG XÃ HỘI & CỘNG ĐỒNG

Theo dõi các vận động viên khác, chia sẻ các buổi tập của bạn, thích và bình luận về tiến trình của họ, và khám phá các bài tập mới. Sao chép một bài tập bạn thích chỉ với một lần chạm và biến nó thành của riêng bạn.

CÓ SẴN TIẾNG ANH VÀ TIẾNG TÂY BAN NHA

Trải nghiệm ứng dụng đầy đủ bằng cả hai ngôn ngữ.

--- trAIner là một ứng dụng web tiến bộ (PWA) được tối ưu hóa cho thiết bị di động. Không có phần mềm thừa, không yêu cầu đăng ký để sử dụng các tính năng cốt lõi.