30 Day Home Workout Pro

Menurunkan berat badan, meningkatkan kesehatan Anda, mendapatkan tubuh yang bagus di rumah dalam 30 hari

Versi Pro Latihan Rumahan - Tanpa versi Iklan

Cara cepat menurunkan berat badan, meningkatkan kesehatan dan mendapatkan tubuh seksi tanpa keluar rumah dan tanpa alat dalam 30 hari.

Latihan Rumahan 30 Hari (Tantangan kebugaran 30 Hari) berisi banyak latihan. Anda bisa menjadi kurus, kencang, dan membentuk otot dengan rutinitas aerobik, latihan sirkuit, dan latihan beban ini.

Aplikasi kebugaran ini meliputi:

+) 30 hari latihan di rumah - tantangan kebugaran 30 hari

- Tantangan seluruh tubuh selama 30 hari - Latihan seluruh tubuh di rumah selama 30 hari

- Tantangan perut 30 hari - Latihan perut

- Tantangan lengan 30 hari - latihan lengan

- Tantangan bokong 30 hari - Latihan bokong

- Tantangan kaki 30 hari - Latihan kaki

- Perut six pack dalam 30 hari

- Lengan yang kuat dalam 30 hari

+) Rencana latihan untuk menurunkan berat badan dengan cepat dan mendapatkan tubuh yang bagus:

- Latihan 7 menit - latihan tujuh menit

- latihan gym - latihan gym di rumah

- Perut dalam latihan 5 menit

- Dapatkan kaki dan bokong yang seksi

- Latihan dada dan kaki

- Alarm untuk mengingatkan waktu kebugaran

- Latihan di rumah tanpa peralatan

- Kebugaran dan binaraga

- Menurunkan berat badan dengan cepat

- Cara menurunkan berat badan dalam 30 hari

- Penurunan Berat Badan

+) Latihan latihan dengan petunjuk langkah demi langkah:

- Latihan seluruh tubuh

- Latihan perut

- Latihan lengan

- Latihan kaki

- Latihan bokong

- Latihan dada

- Pose pemanasan

- Pose peregangan

- Latihan di rumah

+ Rencana diet untuk menurunkan berat badan

- BMI dan BMR caculator

- Rencana diet

- Tips diet untuk menurunkan berat badan dengan cepat

- Mengecilkan perut dengan cepat di rumah

Dengan sepenuhnya mempertimbangkan aturan latihan, Latihan Tantangan Kebugaran 30 Hari meningkatkan intensitas latihan langkah demi langkah, sehingga Anda dapat dengan mudah melakukan latihan harian. Tidak perlu pergi ke gym, cukup gunakan berat badan Anda dan luangkan beberapa menit sehari, Latihan Tantangan Kebugaran 30 Hari akan sangat membantu Anda menjaga kebugaran dan menurunkan berat badan secara efektif.

Itu akan membantu Anda membakar lemak dan otot dalam waktu yang jauh lebih singkat di rumah hanya dalam 30 hari.

Ini sangat sederhana, mudah digunakan. Anda tidak memerlukan mesin apa pun, tidak perlu peralatan apa pun.

Semua latihan di aplikasi ini didasarkan pada ilmu olahraga dan cocok untuk pria dan wanita.

Jika Anda menyukai aplikasi ini, beri kami peringkat 5 bintang untuk mendukung kami meningkatkannya dengan lebih baik.

Terima kasih banyak!