80款素食食谱:冷盘

Gaya vegetarian adalah:

Puff pastry

Sup Sauerkraut

Daging Babi Direbus

Pengamplasan jagung

Jamur dan Jamur

Kawat perak burung hantu salju

Miyako Ayahito

Murphy goreng

Yu Zhang Tofu

Daging Labu Manis dan Asam

. . Tunggu

Semakin banyak orang yang menganjurkan vegetarianisme. Seseorang adalah vegetarian

Alasan agama, beberapa orang untuk kesehatan, beberapa orang memiliki keduanya,

Menang dalam satu gerakan. Sebenarnya, makanan vegetarian sangat enak, setidaknya ada diare

Sepuluh manfaat:

1. Ekstensi Yishou. Menurut penelitian ahli gizi, vegetarian lebih baik daripada bukan vegetarian

Siapa yang bisa hidup lama. Tunza di Pakistan dan Meksiko Tengah

Rata-rata orang India di Kementerian semuanya adalah vegetarian primitif

Umurnya sangat panjang. Saya iri. Biksu Buddha, Kristen

Anggota gereja Sabat juga menikmati umur panjang dengan makan.

2. Ringan. Vegetarian lebih ringan daripada pemakan daging karena mereka lebih sedikit

Saya perlu lemak.

3. 降 Kolesterol rendah mengandung 量. Kolesterol dalam darah vegetarian

Jauh lebih sedikit dari pemakan daging, jika ada terlalu banyak kolesterol dalam darah,

Ini akan sering menyebabkan penyumbatan pembuluh darah, tekanan darah tinggi, penyakit jantung, dll.

Penyebab utama penyakit itu.

4. Kurangi peluang Anda terkena kanker. Beberapa penelitian menunjukkan kanker daging dan usus besar

Ada hubungan yang cukup dekat.

5. Kurang takut pada parasit. Cacing pita dan beberapa parasit lainnya, keduanya

Ini parasit pada tubuh manusia melalui daging yang terinfeksi.

6. Mengurangi beban ginjal. Berbagai limbah dari hewan dan manusia tingkat tinggi,

Dibawa ke ginjal melalui darah. Dari pangsit daging yang dimakan oleh pemakan daging, satu

Setelah mengandung darah hewan, itu akan menambah beban pada ginjal.

7. Simpan dalam penyimpanan. Protein nabati biasanya lebih baik daripada protein hewani

Simpan untuk penyimpanan.

8. Harga rendah. Protein nabati lebih baik daripada daging.

9. Sejalan dengan prinsip-prinsip ekologis. Tanah yang dibutuhkan untuk menghasilkan satu pon daging sapi, mentah

Menghasilkan sepuluh pon protein nabati. Banyak ahli ekologi memprediksi orang itu

Ledakan mulut akan memaksa dunia untuk menjadi vegetarian.

10. Penuh dengan perubahan. Ibu rumah tangga yang bervegetarian sering menemukan tanaman yang keras kepala

Protein seksual lebih baik daripada daging biasa.

Hidangan, dan metode pembuatannya juga kaya, yang bisa menyebabkan kebaikan

Nafsu makan.