abs workout

mahdi karee

Jun 9, 2022

5.0
Android OS

Unduh APK

Tentang abs workout

Panduan Anda untuk menemukan hal-hal menarik tentang latihan perut

latihan perut, Selamat datang di aplikasi kami tempat kami memberi Anda informasi tentang segala sesuatu yang menarik minat Anda tentang latihan perut

Jika Anda ingin melatih perut Anda, kabar baiknya adalah ada banyak variasi latihan yang akan membantu Anda mencapai tujuan itu. Bahkan jika Anda tidak melakukan gerakan yang berfokus pada mereka secara langsung, lokasi perut Anda berarti bahwa mereka bekerja keras dengan latihan gabungan yang mengenai tubuh bagian atas dan bawah. Inti Anda juga merupakan kunci untuk setiap latihan di mana Anda harus menjaga tubuh Anda tetap stabil, seperti pegangan statis seperti papan atau tindakan penyeimbangan yang rumit seperti deadlift Rumania satu kaki.

Apakah tujuan Anda adalah six-pack atau hanya sedikit definisi di sekitar bagian tengah tubuh Anda, lift majemuk seperti squat, overhead press, dan deadlift akan membantu Anda mencapainya, dan mereka akan membangun kekuatan di seluruh tubuh Anda pada saat yang bersamaan. Meskipun demikian, ada juga ruang untuk pekerjaan perut yang lebih fokus, terutama jika Anda memiliki desain untuk mencapai six-pack bergaya model sampul.

. Unduh aplikasi sekarang di ponsel Anda untuk menikmati semua informasi ini dan lebih banyak lagi dengan pembaruan online tanpa perlu memperbarui aplikasi Anda terlebih dahulu!

Seluruh konten aplikasi kami diperbarui secara otomatis agar sesuai dengan perkembangan untuk memberi Anda informasi dan detail terbaru

Penafian :

Aplikasi ini dibuat untuk memanfaatkan informasi yang dikandungnya dari publik, dan gambar serta data yang dimasukkan dalam aplikasi dikumpulkan dari sumber publik tanpa melanggar hak milik penulis mana pun dan dibagikan karena keindahan dan perbedaannya.

Jika ada hak yang Anda miliki di halaman mana pun, jangan ragu untuk menulis kepada kami, dan kami akan dengan senang hati memuaskan Anda dan menghapus konten apa pun yang mungkin telah kami langgar dengan syarat kepemilikan Anda!

Kami selalu senang dan bangga dengan apa yang Anda tawarkan, dan kami menawarkan konten kami dengan cinta

Tampilkan Selengkapnya